Соя сырая или brotwurst - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1650% |
| Содержит больше КальцийКальций | +477.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +539.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1424.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1972.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +132.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +425.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6192.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +214.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +249.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +278.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1221.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +190% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +7400% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +103.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 15.7mg | 1.03mg | 183% |
| Медь | 1.658mg | 0.08mg | 175% |
| Марганец | 2.517mg | 0.04mg | 108% |
| Витамин B9 | 375µg | 5µg | 93% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.05µg | 85% |
| Фосфор | 704mg | 134mg | 81% |
| Магний | 280mg | 16mg | 63% |
| Полиненасыщенные жиры | 11.255g | 2.83g | 56% |
| Витамин B1 | 0.874mg | 0.25mg | 52% |
| Витамин B2 | 0.87mg | 0.23mg | 49% |
| Натрий | 2mg | 1112mg | 48% |
| Калий | 1797mg | 281mg | 45% |
| Белки | 36.49g | 14.3g | 44% |
| Витамин K | 47µg | 0µg | 39% |
| Клетчатка | 9.3g | 0g | 37% |
| Насыщенные жиры | 2.884g | 9.93g | 32% |
| Цинк | 4.89mg | 2.1mg | 25% |
| Кальций | 277mg | 48mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.404g | 13.34g | 22% |
| Холин | 115.9mg | 21% | |
| Холестерин | 0mg | 63mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.377mg | 0.13mg | 19% |
| Витамин B5 | 0.793mg | 0.06mg | 15% |
| Жиры | 19.94g | 27.8g | 12% |
| Витамин B3 | 1.623mg | 3.3mg | 10% |
| Углеводы | 30.16g | 2.98g | 9% |
| Витамин C | 6mg | 0mg | 7% |
| Калорийность | 446kcal | 323kcal | 6% |
| Витамин E | 0.85mg | 0.27mg | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.3µg | 2% |
| Селен | 17.8µg | 17µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 11IU | 1% |
| Чистые углеводы | 20.86g | 2.98g | N/A |
| Сахар | 7.33g | 2.98g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.591mg | 0.13mg | 0% |
| Треонин | 1.766mg | 0.6mg | 0% |
| Изолейцин | 1.971mg | 0.61mg | 0% |
| Лейцин | 3.309mg | 1.08mg | 0% |
| Лизин | 2.706mg | 1.14mg | 0% |
| Метионин | 0.547mg | 0.37mg | 0% |
| Фенилаланин | 2.122mg | 0.54mg | 0% |
| Валин | 2.029mg | 0.68mg | 0% |
| Гистидин | 1.097mg | 0.44mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +155.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +912.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +34.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +39.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +500.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +297.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +202.9% |