Сравнить продукты Соя сырая и Джерки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +449% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1285% |
| Содержит больше КалийКалий | +201% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +189.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +630.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +73% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2167.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +66.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +65.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +73.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +467.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +512.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +386.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +110.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1943.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +179.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.658mg | 0.227mg | 159% |
| Железо | 15.7mg | 5.42mg | 129% |
| Марганец | 2.517mg | 0.111mg | 105% |
| Натрий | 2mg | 2081mg | 90% |
| Полиненасыщенные жиры | 11.255g | 1.011g | 68% |
| Витамин B9 | 375µg | 134µg | 60% |
| Витамин B1 | 0.874mg | 0.154mg | 60% |
| Витамин B2 | 0.87mg | 0.142mg | 56% |
| Магний | 280mg | 51mg | 55% |
| Фосфор | 704mg | 407mg | 42% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.99µg | 41% |
| Витамин K | 47µg | 2.3µg | 37% |
| Насыщенные жиры | 2.884g | 10.85g | 36% |
| Калий | 1797mg | 597mg | 35% |
| Клетчатка | 9.3g | 1.8g | 30% |
| Цинк | 4.89mg | 8.11mg | 29% |
| Кальций | 277mg | 20mg | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.404g | 11.305g | 17% |
| Холестерин | 0mg | 48mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.377mg | 0.179mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.793mg | 0.163mg | 13% |
| Селен | 17.8µg | 10.7µg | 13% |
| Жиры | 19.94g | 25.6g | 9% |
| Белки | 36.49g | 33.2g | 7% |
| Витамин C | 6mg | 0mg | 7% |
| Углеводы | 30.16g | 11g | 6% |
| Калорийность | 446kcal | 410kcal | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.3µg | 2% |
| Витамин E | 0.85mg | 0.49mg | 2% |
| Витамин B3 | 1.623mg | 1.732mg | 1% |
| Холин | 115.9mg | 109.1mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 11IU | 1% |
| Чистые углеводы | 20.86g | 9.2g | N/A |
| Сахар | 7.33g | 9g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.591mg | 0% | |
| Треонин | 1.766mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.971mg | 0% | |
| Лейцин | 3.309mg | 0% | |
| Лизин | 2.706mg | 0% | |
| Метионин | 0.547mg | 0% | |
| Фенилаланин | 2.122mg | 0% | |
| Валин | 2.029mg | 0% | |
| Гистидин | 1.097mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +174.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +28.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +173.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +40.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~33.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1013.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +156.7% |