Сравнить продукты Соя сырая и дикий рис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +775% |
| Содержит больше КальцийКальций | +9133.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +1679.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2516.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1270.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +264.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +758.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +792.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +2125% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +254.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1580.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +26.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +414.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +179.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +9300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1342.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 15.7mg | 0.6mg | 189% |
| Медь | 1.658mg | 0.121mg | 171% |
| Марганец | 2.517mg | 0.282mg | 97% |
| Фосфор | 704mg | 82mg | 89% |
| Витамин B9 | 375µg | 26µg | 87% |
| Полиненасыщенные жиры | 11.255g | 0.213g | 74% |
| Витамин B1 | 0.874mg | 0.052mg | 69% |
| Белки | 36.49g | 3.99g | 65% |
| Витамин B2 | 0.87mg | 0.087mg | 60% |
| Магний | 280mg | 32mg | 59% |
| Калий | 1797mg | 101mg | 50% |
| Витамин K | 47µg | 0.5µg | 39% |
| Цинк | 4.89mg | 1.34mg | 32% |
| Селен | 17.8µg | 0.8µg | 31% |
| Жиры | 19.94g | 0.34g | 30% |
| Клетчатка | 9.3g | 1.8g | 30% |
| Кальций | 277mg | 3mg | 27% |
| Витамин B6 | 0.377mg | 0.135mg | 19% |
| Холин | 115.9mg | 10.2mg | 19% |
| Калорийность | 446kcal | 101kcal | 17% |
| Витамин B5 | 0.793mg | 0.154mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 2.884g | 0.049g | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.404g | 0.05g | 11% |
| Витамин C | 6mg | 0mg | 7% |
| Витамин E | 0.85mg | 0.24mg | 4% |
| Углеводы | 30.16g | 21.34g | 3% |
| Витамин B3 | 1.623mg | 1.287mg | 2% |
| Чистые углеводы | 20.86g | 19.54g | N/A |
| Сахар | 7.33g | 0.73g | N/A |
| Натрий | 2mg | 3mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.591mg | 0.049mg | 0% |
| Треонин | 1.766mg | 0.127mg | 0% |
| Изолейцин | 1.971mg | 0.167mg | 0% |
| Лейцин | 3.309mg | 0.276mg | 0% |
| Лизин | 2.706mg | 0.17mg | 0% |
| Метионин | 0.547mg | 0.119mg | 0% |
| Фенилаланин | 2.122mg | 0.195mg | 0% |
| Валин | 2.029mg | 0.232mg | 0% |
| Гистидин | 1.097mg | 0.104mg | 0% |
| Фруктоза | 0.2g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +814.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5764.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +41.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1117.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +765.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8708% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5184% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.3% |