Сравнить продукты Соя сырая и Иван-чай узколистный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +79.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +263.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +554.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +418.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +83.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +551.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +1877.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +54.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +166.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +172.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2548.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +535% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +234.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +17900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +188% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +71% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +67.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.517mg | 6.704mg | 182% |
| Железо | 15.7mg | 2.4mg | 166% |
| Медь | 1.658mg | 0.32mg | 149% |
| Фосфор | 704mg | 108mg | 85% |
| Полиненасыщенные жиры | 11.255g | 75% | |
| Витамин B1 | 0.874mg | 0.033mg | 70% |
| Витамин B9 | 375µg | 112µg | 66% |
| Белки | 36.49g | 4.71g | 64% |
| Витамин B2 | 0.87mg | 0.137mg | 56% |
| Витамин K | 47µg | 39% | |
| Калий | 1797mg | 494mg | 38% |
| Селен | 17.8µg | 0.9µg | 31% |
| Магний | 280mg | 156mg | 30% |
| Жиры | 19.94g | 2.75g | 26% |
| Холин | 115.9mg | 21% | |
| Цинк | 4.89mg | 2.66mg | 20% |
| Витамин A | 1µg | 180µg | 20% |
| Витамин B6 | 0.377mg | 0.632mg | 20% |
| Витамин B3 | 1.623mg | 4.674mg | 19% |
| Калорийность | 446kcal | 103kcal | 17% |
| Кальций | 277mg | 429mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 2.884g | 13% | |
| Витамин B5 | 0.793mg | 1.356mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.404g | 11% | |
| Витамин E | 0.85mg | 6% | |
| Клетчатка | 9.3g | 10.6g | 5% |
| Витамин C | 6mg | 2.2mg | 4% |
| Углеводы | 30.16g | 19.22g | 4% |
| Натрий | 2mg | 34mg | 1% |
| Чистые углеводы | 20.86g | 8.62g | N/A |
| Сахар | 7.33g | N/A | |
| Триптофан | 0.591mg | 0% | |
| Треонин | 1.766mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.971mg | 0% | |
| Лейцин | 3.309mg | 0% | |
| Лизин | 2.706mg | 0% | |
| Метионин | 0.547mg | 0% | |
| Фенилаланин | 2.122mg | 0% | |
| Валин | 2.029mg | 0% | |
| Гистидин | 1.097mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
36.49 г
Жиры:
19.94 г
Углеводы:
30.16 г
Вода:
8.54 г
Другое:
4.87 г
Белки:
4.71 г
Жиры:
2.75 г
Углеводы:
19.22 г
Вода:
70.78 г
Другое:
2.54 г
| Содержит больше БелкиБелки | +674.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +625.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +56.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +91.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +728.8% |