Сравнить продукты Соя сырая и Итальянская колбаса сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1438.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +610.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1230.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1972.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +173.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +395.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4239.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +39.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +53.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +417.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +55.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +25.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4587.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +100.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 15.7mg | 1.18mg | 182% |
| Медь | 1.658mg | 0.08mg | 175% |
| Марганец | 2.517mg | 0.058mg | 107% |
| Витамин B9 | 375µg | 8µg | 92% |
| Фосфор | 704mg | 142mg | 80% |
| Магний | 280mg | 14mg | 63% |
| Витамин B2 | 0.87mg | 0.168mg | 54% |
| Полиненасыщенные жиры | 11.255g | 4.03g | 48% |
| Калий | 1797mg | 253mg | 45% |
| Белки | 36.49g | 14.25g | 44% |
| Витамин K | 47µg | 39% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.91µg | 38% |
| Насыщенные жиры | 2.884g | 11.27g | 38% |
| Клетчатка | 9.3g | 0g | 37% |
| Натрий | 2mg | 731mg | 32% |
| Цинк | 4.89mg | 1.79mg | 28% |
| Кальций | 277mg | 18mg | 26% |
| Витамин B1 | 0.874mg | 0.568mg | 26% |
| Холестерин | 0mg | 76mg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.404g | 14.34g | 25% |
| Холин | 115.9mg | 21% | |
| Жиры | 19.94g | 31.33g | 18% |
| Селен | 17.8µg | 24.8µg | 13% |
| Углеводы | 30.16g | 0.65g | 10% |
| Витамин B3 | 1.623mg | 3.25mg | 10% |
| Витамин E | 0.85mg | 6% | |
| Витамин B5 | 0.793mg | 0.51mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.377mg | 0.3mg | 6% |
| Калорийность | 446kcal | 346kcal | 5% |
| Витамин C | 6mg | 2mg | 4% |
| Чистые углеводы | 20.86g | 0.65g | N/A |
| Сахар | 7.33g | N/A | |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.591mg | 0.114mg | 0% |
| Треонин | 1.766mg | 0.563mg | 0% |
| Изолейцин | 1.971mg | 0.52mg | 0% |
| Лейцин | 3.309mg | 0.956mg | 0% |
| Лизин | 2.706mg | 1.083mg | 0% |
| Метионин | 0.547mg | 0.346mg | 0% |
| Фенилаланин | 2.122mg | 0.477mg | 0% |
| Валин | 2.029mg | 0.572mg | 0% |
| Гистидин | 1.097mg | 0.411mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
36.49 г
Жиры:
19.94 г
Углеводы:
30.16 г
Вода:
8.54 г
Другое:
4.87 г
Белки:
14.25 г
Жиры:
31.33 г
Углеводы:
0.65 г
Вода:
51.08 г
Другое:
2.69 г
| Содержит больше БелкиБелки | +156.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4540% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +81% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +57.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +498.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.884 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.404 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
11.255 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.27 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.03 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +179.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +225.6% |