Сравнить продукты Соя сырая и Лимон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +965.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +1202.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2516.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +4381.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +8050% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4300% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8290% |
| Содержит больше СеленСелен | +4350% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +466.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2085% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +4250% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1523% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +317.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +371.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3309.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2172.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +783.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 15.7mg | 0.6mg | 189% |
| Медь | 1.658mg | 0.037mg | 180% |
| Марганец | 2.517mg | 0.03mg | 108% |
| Фосфор | 704mg | 16mg | 98% |
| Витамин B9 | 375µg | 11µg | 91% |
| Полиненасыщенные жиры | 11.255g | 0.089g | 74% |
| Белки | 36.49g | 1.1g | 71% |
| Витамин B1 | 0.874mg | 0.04mg | 70% |
| Магний | 280mg | 8mg | 65% |
| Витамин B2 | 0.87mg | 0.02mg | 65% |
| Витамин C | 6mg | 53mg | 52% |
| Калий | 1797mg | 138mg | 49% |
| Цинк | 4.89mg | 0.06mg | 44% |
| Витамин K | 47µg | 0µg | 39% |
| Селен | 17.8µg | 0.4µg | 32% |
| Жиры | 19.94g | 0.3g | 30% |
| Клетчатка | 9.3g | 2.8g | 26% |
| Кальций | 277mg | 26mg | 25% |
| Витамин B6 | 0.377mg | 0.08mg | 23% |
| Калорийность | 446kcal | 29kcal | 21% |
| Холин | 115.9mg | 5.1mg | 20% |
| Насыщенные жиры | 2.884g | 0.039g | 13% |
| Витамин B5 | 0.793mg | 0.19mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.404g | 0.011g | 11% |
| Витамин B3 | 1.623mg | 0.1mg | 10% |
| Углеводы | 30.16g | 9.32g | 7% |
| Витамин E | 0.85mg | 0.15mg | 5% |
| Чистые углеводы | 20.86g | 6.52g | N/A |
| Сахар | 7.33g | 2.5g | N/A |
| Натрий | 2mg | 2mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.591mg | 0% | |
| Треонин | 1.766mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.971mg | 0% | |
| Лейцин | 3.309mg | 0% | |
| Лизин | 2.706mg | 0% | |
| Метионин | 0.547mg | 0% | |
| Фенилаланин | 2.122mg | 0% | |
| Валин | 2.029mg | 0% | |
| Гистидин | 1.097mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +3217.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6546.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +223.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1523.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +941.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +39936.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +12546.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |