Сравнить продукты Соя сырая и Лук-батун
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1117.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1438.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +747.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1186.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +2268.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +840.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1336.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1737.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +2866.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1648% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +866.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +305.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +369.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +423.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2243.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2086.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +350% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +311.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 15.7mg | 1.22mg | 181% |
| Медь | 1.658mg | 0.07mg | 176% |
| Витамин K | 47µg | 193.4µg | 122% |
| Марганец | 2.517mg | 0.137mg | 103% |
| Фосфор | 704mg | 49mg | 94% |
| Витамин B9 | 375µg | 16µg | 90% |
| Полиненасыщенные жиры | 11.255g | 0.156g | 74% |
| Белки | 36.49g | 1.9g | 69% |
| Витамин B1 | 0.874mg | 0.05mg | 69% |
| Магний | 280mg | 23mg | 61% |
| Витамин B2 | 0.87mg | 0.09mg | 60% |
| Калий | 1797mg | 212mg | 47% |
| Цинк | 4.89mg | 0.52mg | 40% |
| Селен | 17.8µg | 0.6µg | 31% |
| Жиры | 19.94g | 0.4g | 30% |
| Клетчатка | 9.3g | 2.4g | 28% |
| Кальций | 277mg | 18mg | 26% |
| Витамин C | 6mg | 27mg | 23% |
| Витамин B6 | 0.377mg | 0.072mg | 23% |
| Калорийность | 446kcal | 34kcal | 21% |
| Холин | 115.9mg | 5.3mg | 20% |
| Насыщенные жиры | 2.884g | 0.067g | 13% |
| Витамин B5 | 0.793mg | 0.169mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.404g | 0.056g | 11% |
| Витамин B3 | 1.623mg | 0.4mg | 8% |
| Углеводы | 30.16g | 6.5g | 8% |
| Витамин E | 0.85mg | 0.51mg | 2% |
| Натрий | 2mg | 17mg | 1% |
| Чистые углеводы | 20.86g | 4.1g | N/A |
| Сахар | 7.33g | 2.18g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.591mg | 0.021mg | 0% |
| Треонин | 1.766mg | 0.074mg | 0% |
| Изолейцин | 1.971mg | 0.081mg | 0% |
| Лейцин | 3.309mg | 0.113mg | 0% |
| Лизин | 2.706mg | 0.095mg | 0% |
| Метионин | 0.547mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 2.122mg | 0.061mg | 0% |
| Валин | 2.029mg | 0.084mg | 0% |
| Гистидин | 1.097mg | 0.033mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1820.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4885% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +364% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +595.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +959.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7764.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7114.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.7% |