Сравнить продукты Соя сырая и Петрушка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +460% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +224.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +153.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +1012.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +357% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1113.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1473.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +17700% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +13.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +916.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +787.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +23.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +98.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +318.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +146.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +805.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2116.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +42000% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3389.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 47µg | 1640µg | 1328% |
| Медь | 1.658mg | 0.149mg | 168% |
| Витамин C | 6mg | 133mg | 141% |
| Железо | 15.7mg | 6.2mg | 119% |
| Марганец | 2.517mg | 0.16mg | 102% |
| Фосфор | 704mg | 58mg | 92% |
| Полиненасыщенные жиры | 11.255g | 0.124g | 74% |
| Белки | 36.49g | 2.97g | 67% |
| Витамин B1 | 0.874mg | 0.086mg | 66% |
| Витамин B2 | 0.87mg | 0.098mg | 59% |
| Витамин B9 | 375µg | 152µg | 56% |
| Магний | 280mg | 50mg | 55% |
| Витамин A | 1µg | 421µg | 47% |
| Калий | 1797mg | 554mg | 37% |
| Цинк | 4.89mg | 1.07mg | 35% |
| Селен | 17.8µg | 0.1µg | 32% |
| Жиры | 19.94g | 0.79g | 29% |
| Клетчатка | 9.3g | 3.3g | 24% |
| Витамин B6 | 0.377mg | 0.09mg | 22% |
| Калорийность | 446kcal | 36kcal | 21% |
| Холин | 115.9mg | 12.8mg | 19% |
| Кальций | 277mg | 138mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 2.884g | 0.132g | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.404g | 0.295g | 10% |
| Витамин B5 | 0.793mg | 0.4mg | 8% |
| Углеводы | 30.16g | 6.33g | 8% |
| Витамин B3 | 1.623mg | 1.313mg | 2% |
| Натрий | 2mg | 56mg | 2% |
| Витамин E | 0.85mg | 0.75mg | 1% |
| Чистые углеводы | 20.86g | 3.03g | N/A |
| Сахар | 7.33g | 0.85g | N/A |
| Триптофан | 0.591mg | 0.045mg | 0% |
| Треонин | 1.766mg | 0.122mg | 0% |
| Изолейцин | 1.971mg | 0.118mg | 0% |
| Лейцин | 3.309mg | 0.204mg | 0% |
| Лизин | 2.706mg | 0.181mg | 0% |
| Метионин | 0.547mg | 0.042mg | 0% |
| Фенилаланин | 2.122mg | 0.145mg | 0% |
| Валин | 2.029mg | 0.172mg | 0% |
| Гистидин | 1.097mg | 0.061mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1128.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2424.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +376.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +121.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +927% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1392.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +8976.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.4% |