Сравнить продукты Соя сырая и Таро
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +748.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +544.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +204.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2754.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +864% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2026.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +738.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +557.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +2442.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +820% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3380% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +170.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +161.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +33.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4600% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1604.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +569.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +180% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 15.7mg | 0.55mg | 189% |
| Медь | 1.658mg | 0.172mg | 165% |
| Марганец | 2.517mg | 0.383mg | 93% |
| Фосфор | 704mg | 84mg | 89% |
| Витамин B9 | 375µg | 22µg | 88% |
| Полиненасыщенные жиры | 11.255g | 0.083g | 74% |
| Белки | 36.49g | 1.5g | 70% |
| Витамин B2 | 0.87mg | 0.025mg | 65% |
| Витамин B1 | 0.874mg | 0.095mg | 65% |
| Магний | 280mg | 33mg | 59% |
| Цинк | 4.89mg | 0.23mg | 42% |
| Витамин K | 47µg | 1µg | 38% |
| Калий | 1797mg | 591mg | 35% |
| Селен | 17.8µg | 0.7µg | 31% |
| Жиры | 19.94g | 0.2g | 30% |
| Кальций | 277mg | 43mg | 23% |
| Клетчатка | 9.3g | 4.1g | 21% |
| Холин | 115.9mg | 17.3mg | 18% |
| Калорийность | 446kcal | 112kcal | 17% |
| Насыщенные жиры | 2.884g | 0.041g | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.404g | 0.016g | 11% |
| Витамин B5 | 0.793mg | 0.303mg | 10% |
| Витамин E | 0.85mg | 2.38mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.377mg | 0.283mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.623mg | 0.6mg | 6% |
| Витамин C | 6mg | 4.5mg | 2% |
| Углеводы | 30.16g | 26.46g | 1% |
| Чистые углеводы | 20.86g | 22.36g | N/A |
| Сахар | 7.33g | 0.4g | N/A |
| Натрий | 2mg | 11mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 4µg | 0% |
| Триптофан | 0.591mg | 0.023mg | 0% |
| Треонин | 1.766mg | 0.069mg | 0% |
| Изолейцин | 1.971mg | 0.054mg | 0% |
| Лейцин | 3.309mg | 0.111mg | 0% |
| Лизин | 2.706mg | 0.067mg | 0% |
| Метионин | 0.547mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 2.122mg | 0.082mg | 0% |
| Валин | 2.029mg | 0.082mg | 0% |
| Гистидин | 1.097mg | 0.034mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +2332.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9870% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +14% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +305.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +727.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +27425% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +13460.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |