Сравнить продукты Соя сырая и Тарт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +536.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +529.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +2622.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +359.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +2171.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1646.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +657% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +38% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +57.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +60.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +206.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +58.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +11650% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +275% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1279.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +28400% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +134.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.658mg | 0.073mg | 176% |
| Железо | 15.7mg | 3.42mg | 154% |
| Марганец | 2.517mg | 109% | |
| Фосфор | 704mg | 93mg | 87% |
| Полиненасыщенные жиры | 11.255g | 0.878g | 69% |
| Витамин B9 | 375µg | 100µg | 69% |
| Белки | 36.49g | 3.99g | 65% |
| Магний | 280mg | 44mg | 56% |
| Калий | 1797mg | 66mg | 51% |
| Витамин B1 | 0.874mg | 0.285mg | 49% |
| Цинк | 4.89mg | 0.28mg | 42% |
| Витамин K | 47µg | 0.4µg | 39% |
| Витамин A | 1µg | 285µg | 32% |
| Клетчатка | 9.3g | 1.5g | 31% |
| Витамин B2 | 0.87mg | 0.549mg | 25% |
| Кальций | 277mg | 44mg | 23% |
| Жиры | 19.94g | 5.99g | 21% |
| Холин | 115.9mg | 8.4mg | 20% |
| Натрий | 2mg | 361mg | 16% |
| Углеводы | 30.16g | 76.8g | 16% |
| Витамин B5 | 0.793mg | 16% | |
| Витамин B3 | 1.623mg | 3.8mg | 14% |
| Селен | 17.8µg | 12.9µg | 9% |
| Насыщенные жиры | 2.884g | 1.393g | 7% |
| Калорийность | 446kcal | 372kcal | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.404g | 3.338g | 3% |
| Витамин E | 0.85mg | 0.53mg | 2% |
| Витамин C | 6mg | 3.8mg | 2% |
| Чистые углеводы | 20.86g | 75.3g | N/A |
| Сахар | 7.33g | 4.87g | N/A |
| Витамин B6 | 0.377mg | 0.38mg | 0% |
| Триптофан | 0.591mg | 0% | |
| Треонин | 1.766mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.971mg | 0% | |
| Лейцин | 3.309mg | 0% | |
| Лизин | 2.706mg | 0% | |
| Метионин | 0.547mg | 0% | |
| Фенилаланин | 2.122mg | 0% | |
| Валин | 2.029mg | 0% | |
| Гистидин | 1.097mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +814.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +232.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +312.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +154.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +41% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +31.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1181.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -51.7% |