Сравнить продукты Соя сырая и Репа (корнеплод турнепса)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2445.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +823.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +840.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5133.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1850.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1711.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2507.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1778.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +2442.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2733.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2085% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2800% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +305.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +296.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +318.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +46900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2400% |
| Содержит больше ХолинХолин | +944.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +250% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 15.7mg | 0.3mg | 193% |
| Медь | 1.658mg | 0.085mg | 175% |
| Марганец | 2.517mg | 0.134mg | 104% |
| Фосфор | 704mg | 27mg | 97% |
| Витамин B9 | 375µg | 15µg | 90% |
| Полиненасыщенные жиры | 11.255g | 0.053g | 75% |
| Белки | 36.49g | 0.9g | 71% |
| Витамин B1 | 0.874mg | 0.04mg | 70% |
| Витамин B2 | 0.87mg | 0.03mg | 65% |
| Магний | 280mg | 11mg | 64% |
| Калий | 1797mg | 191mg | 47% |
| Цинк | 4.89mg | 0.27mg | 42% |
| Витамин K | 47µg | 0.1µg | 39% |
| Жиры | 19.94g | 0.1g | 31% |
| Селен | 17.8µg | 0.7µg | 31% |
| Клетчатка | 9.3g | 1.8g | 30% |
| Кальций | 277mg | 30mg | 25% |
| Витамин B6 | 0.377mg | 0.09mg | 22% |
| Калорийность | 446kcal | 28kcal | 21% |
| Холин | 115.9mg | 11.1mg | 19% |
| Витамин C | 6mg | 21mg | 17% |
| Насыщенные жиры | 2.884g | 0.011g | 13% |
| Витамин B5 | 0.793mg | 0.2mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.404g | 0.006g | 11% |
| Витамин B3 | 1.623mg | 0.4mg | 8% |
| Углеводы | 30.16g | 6.43g | 8% |
| Витамин E | 0.85mg | 0.03mg | 5% |
| Натрий | 2mg | 67mg | 3% |
| Чистые углеводы | 20.86g | 4.63g | N/A |
| Сахар | 7.33g | 3.8g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.591mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 1.766mg | 0.025mg | 0% |
| Изолейцин | 1.971mg | 0.036mg | 0% |
| Лейцин | 3.309mg | 0.033mg | 0% |
| Лизин | 2.706mg | 0.036mg | 0% |
| Метионин | 0.547mg | 0.011mg | 0% |
| Фенилаланин | 2.122mg | 0.017mg | 0% |
| Валин | 2.029mg | 0.03mg | 0% |
| Гистидин | 1.097mg | 0.014mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
36.49 г
Жиры:
19.94 г
Углеводы:
30.16 г
Вода:
8.54 г
Другое:
4.87 г
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.43 г
Вода:
91.87 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +3954.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +19840% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +369.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +595.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +975.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.884 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.404 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
11.255 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.011 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.053 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +73300% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +21135.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |