Сравнить продукты Соя сырая и Чоризо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1455.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3362.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +351.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +887.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +1972.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +43.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +369.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6192.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +18.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +286.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +38.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +190% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2837.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +18650% |
| Содержит больше ХолинХолин | +19.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +216.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +41.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +40.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 15.7mg | 1.59mg | 176% |
| Медь | 1.658mg | 0.08mg | 175% |
| Марганец | 2.517mg | 0.04mg | 108% |
| Витамин B9 | 375µg | 2µg | 93% |
| Витамин B12 | 0µg | 2µg | 83% |
| Фосфор | 704mg | 150mg | 79% |
| Магний | 280mg | 18mg | 62% |
| Натрий | 2mg | 1235mg | 54% |
| Насыщенные жиры | 2.884g | 14.38g | 52% |
| Полиненасыщенные жиры | 11.255g | 3.46g | 52% |
| Витамин B2 | 0.87mg | 0.3mg | 44% |
| Калий | 1797mg | 398mg | 41% |
| Витамин K | 47µg | 1.6µg | 38% |
| Клетчатка | 9.3g | 0g | 37% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.404g | 18.4g | 35% |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Жиры | 19.94g | 38.27g | 28% |
| Кальций | 277mg | 8mg | 27% |
| Белки | 36.49g | 24.1g | 25% |
| Витамин B3 | 1.623mg | 5.131mg | 22% |
| Витамин B1 | 0.874mg | 0.63mg | 20% |
| Цинк | 4.89mg | 3.41mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.377mg | 0.53mg | 12% |
| Углеводы | 30.16g | 1.86g | 9% |
| Витамин D | 0µg | 1.5µg | 8% |
| Витамин D | 0IU | 61IU | 8% |
| Витамин B5 | 0.793mg | 1.12mg | 7% |
| Витамин C | 6mg | 0mg | 7% |
| Селен | 17.8µg | 21.1µg | 6% |
| Витамин E | 0.85mg | 0.22mg | 4% |
| Холин | 115.9mg | 96.7mg | 3% |
| Калорийность | 446kcal | 455kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 20.86g | 1.86g | N/A |
| Сахар | 7.33g | 0g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.591mg | 0.278mg | 0% |
| Треонин | 1.766mg | 1.473mg | 0% |
| Изолейцин | 1.971mg | 2.206mg | 0% |
| Лейцин | 3.309mg | 1.708mg | 0% |
| Лизин | 2.706mg | 2.414mg | 0% |
| Метионин | 0.547mg | 0.47mg | 0% |
| Фенилаланин | 2.122mg | 1.149mg | 0% |
| Валин | 2.029mg | 0.914mg | 0% |
| Гистидин | 1.097mg | 0.721mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +51.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1521.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +24.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +91.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +273% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +225.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +317.8% |