Сравнить продукты Соя и сейтан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +244% |
| Содержит больше КалийКалий | +415% |
| Содержит больше МедьМедь | +123.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +35.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +39.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +443.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Белки | 18.21g | 75.16g | 114% |
| Селен | 7.3µg | 39.7µg | 59% |
| Марганец | 0.824mg | 36% | |
| Полиненасыщенные жиры | 5.064g | 0.81g | 28% |
| Медь | 0.407mg | 0.182mg | 25% |
| Клетчатка | 6g | 0.6g | 22% |
| Витамин B2 | 0.285mg | 0mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.234mg | 0mg | 18% |
| Витамин K | 19.2µg | 0µg | 16% |
| Магний | 86mg | 25mg | 15% |
| Витамин B9 | 54µg | 0µg | 14% |
| Витамин B1 | 0.155mg | 0mg | 13% |
| Калий | 515mg | 100mg | 12% |
| Жиры | 8.97g | 1.85g | 11% |
| Калорийность | 172kcal | 370kcal | 10% |
| Холин | 47.5mg | 9% | |
| Насыщенные жиры | 1.297g | 0.272g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.981g | 0.156g | 5% |
| Кальций | 102mg | 142mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.179mg | 0mg | 4% |
| Цинк | 1.15mg | 0.85mg | 3% |
| Витамин C | 1.7mg | 0mg | 2% |
| Углеводы | 8.36g | 13.79g | 2% |
| Фосфор | 245mg | 260mg | 2% |
| Витамин E | 0.35mg | 0mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.399mg | 0mg | 2% |
| Железо | 5.14mg | 5.2mg | 1% |
| Натрий | 1mg | 29mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.36g | 13.19g | N/A |
| Сахар | 3g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.242mg | 0% | |
| Треонин | 0.723mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.807mg | 0% | |
| Лейцин | 1.355mg | 0% | |
| Лизин | 1.108mg | 0% | |
| Метионин | 0.224mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.869mg | 0% | |
| Валин | 0.831mg | 0% | |
| Гистидин | 0.449mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +384.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +662.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +91% |
| Содержит больше БелкиБелки | +312.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +65% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1169.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +525.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79% |
