Сравнить продукты Соя и Сейтан
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +244% |
Содержит больше КалийКалий | +415% |
Содержит больше МедьМедь | +123.6% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +35.3% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -96.6% |
Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Содержит больше КальцийКальций | +39.2% |
Содержит больше СеленСелен | +443.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Белки | 18.21g | 75.16g | 114% |
Селен | 7.3µg | 39.7µg | 59% |
Марганец | 0.824mg | 36% | |
Полиненасыщенные жиры | 5.064g | 0.81g | 28% |
Медь | 0.407mg | 0.182mg | 25% |
Витамин B2 | 0.285mg | 0mg | 22% |
Клетчатка | 6g | 0.6g | 22% |
Витамин B6 | 0.234mg | 0mg | 18% |
Витамин K | 19.2µg | 0µg | 16% |
Магний | 86mg | 25mg | 15% |
Витамин B9 | 54µg | 0µg | 14% |
Витамин B1 | 0.155mg | 0mg | 13% |
Калий | 515mg | 100mg | 12% |
Жиры | 8.97g | 1.85g | 11% |
Калорийность | 172kcal | 370kcal | 10% |
Холин | 47.5mg | 9% | |
Насыщенные жиры | 1.297g | 0.272g | 5% |
Мононенасыщенные жиры | 1.981g | 0.156g | 5% |
Витамин B5 | 0.179mg | 0mg | 4% |
Кальций | 102mg | 142mg | 4% |
Цинк | 1.15mg | 0.85mg | 3% |
Фосфор | 245mg | 260mg | 2% |
Витамин C | 1.7mg | 0mg | 2% |
Витамин B3 | 0.399mg | 0mg | 2% |
Углеводы | 8.36g | 13.79g | 2% |
Витамин E | 0.35mg | 0mg | 2% |
Натрий | 1mg | 29mg | 1% |
Железо | 5.14mg | 5.2mg | 1% |
Чистые углеводы | 2.36g | 13.19g | N/A |
Сахар | 3g | 0g | N/A |
Триптофан | 0.242mg | 0% | |
Треонин | 0.723mg | 0% | |
Изолейцин | 0.807mg | 0% | |
Лейцин | 1.355mg | 0% | |
Лизин | 1.108mg | 0% | |
Метионин | 0.224mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.869mg | 0% | |
Валин | 0.831mg | 0% | |
Гистидин | 0.449mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ЖирыЖиры | +384.9% |
Содержит больше ВодаВода | +662.8% |
Содержит больше ДругоеДругое | +91% |
Содержит больше БелкиБелки | +312.7% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +65% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1169.9% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +525.2% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79% |