Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Спагетти и Белое вино

Сравнить

Инфографика

Спагетти vs Белое вино infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 2.1% 3.9% 19% 33% 14% 25% 0.13% 42% 144%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 2.7% 6.3% 10% 1.3% 3.3% 7.7% 0.65% 15% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +80%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +85.2%
Содержит больше МедьМедь +2400%
Содержит больше ЦинкЦинк +325%
Содержит больше ФосфорФосфор +222.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -80%
Содержит больше МарганецМарганец +175.2%
Содержит больше СеленСелен +26300%
Содержит больше КальцийКальций +28.6%
Содержит больше КалийКалий +61.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 1.2% 0% 5% 4.6% 7.5% 6.7% 11% 0% 0% 5.3% 3.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 3.5% 2% 2.7% 12% 0% 1% 0.75% 2.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +300%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +33.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +270.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +148.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +600%
Содержит больше ХолинХолин +48.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.05mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Спагетти Белое вино DV% diff.
Селен 26.4µg 0.1µg 48%
Белки 5.8g 0.07g 11%
Крахмал 26.01g 11%
Медь 0.1mg 0.004mg 11%
Углеводы 30.86g 2.6g 9%
Марганец 0.322mg 0.117mg 9%
Клетчатка 1.8g 0g 7%
Фосфор 58mg 18mg 6%
Калорийность 158kcal 82kcal 4%
Цинк 0.51mg 0.12mg 4%
Железо 0.5mg 0.27mg 3%
Витамин B9 7µg 1µg 2%
Магний 18mg 10mg 2%
Витамин B3 0.4mg 0.108mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.326g 0g 2%
Калий 44mg 71mg 1%
Витамин B1 0.02mg 0.005mg 1%
Жиры 0.93g 0g 1%
Витамин B5 0.112mg 0.045mg 1%
Насыщенные жиры 0.176g 0g 1%
Чистые углеводы 29.06g 2.6g N/A
Кальций 7mg 9mg 0%
Сахар 0.56g 0.96g N/A
Натрий 1mg 5mg 0%
Витамин E 0.06mg 0mg 0%
Витамин B2 0.02mg 0.015mg 0%
Витамин B6 0.049mg 0.05mg 0%
Витамин K 0µg 0.4µg 0%
Холин 6.4mg 4.3mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.131g 0g 0%
Триптофан 0.083mg 0%
Треонин 0.206mg 0%
Изолейцин 0.228mg 0%
Лейцин 0.44mg 0%
Лизин 0.133mg 0%
Метионин 0.065mg 0%
Фенилаланин 0.297mg 0%
Валин 0.262mg 0%
Гистидин 0.132mg 0%
Фруктоза 0.03g 0%
0.024g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 31% 62%
Белки: 5.8 г
Жиры: 0.93 г
Углеводы: 30.86 г
Вода: 62.13 г
Другое: 0.28 г
3% 87% 10%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.6 г
Вода: 86.86 г
Другое: 10.47 г
Содержит больше БелкиБелки +8185.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1086.9%
Содержит больше ВодаВода +39.8%
Содержит больше ДругоеДругое +3639.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Спагетти - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168928/nutrients
  2. Белое вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174837/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.