Сравнить продукты Спагетти и Пиво
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +75% |
| Содержит больше КалийКалий | +63% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2400% |
| Содержит больше МедьМедь | +1900% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +5000% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +314.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3925% |
| Содержит больше СеленСелен | +4300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +300% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +173.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +16.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +25% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +28.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +57.8% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1160.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +769.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +48% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1339.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 158kcal | 43kcal |
|
| Белки | 5.8g | 0.46g |
|
| Жиры | 0.93g | 0g |
|
| 29.06g | 3.55g |
|
|
| Углеводы | 30.86g | 3.55g |
|
| Магний | 18mg | 6mg |
|
| Кальций | 7mg | 4mg |
|
| Калий | 44mg | 27mg |
|
| Железо | 0.5mg | 0.02mg |
|
| Сахар | 0.56g | 0g |
|
| Клетчатка | 1.8g | 0g |
|
| Медь | 0.1mg | 0.005mg |
|
| Цинк | 0.51mg | 0.01mg |
|
| Крахмал | 26.01g | 0g |
|
| Фосфор | 58mg | 14mg |
|
| Натрий | 1mg | 4mg |
|
| Витамин E | 0.06mg | 0mg |
|
| Марганец | 0.322mg | 0.008mg |
|
| Селен | 26.4µg | 0.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.005mg |
|
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.025mg |
|
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.513mg |
|
| Витамин B5 | 0.112mg | 0.041mg |
|
| Витамин B6 | 0.049mg | 0.046mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.02µg |
|
| Витамин B9 | 7µg | 6µg |
|
| Холин | 6.4mg | 10.1mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.176g | 0g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.131g | 0g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.326g | 0g |
|
| Триптофан | 0.083mg | 0mg |
|
| Треонин | 0.206mg | 0mg |
|
| Изолейцин | 0.228mg | 0mg |
|
| Лейцин | 0.44mg | 0mg |
|
| Лизин | 0.133mg | 0mg |
|
| Метионин | 0.065mg | 0mg |
|
| Фенилаланин | 0.297mg | 0mg |
|
| Валин | 0.262mg | 0mg |
|
| Гистидин | 0.132mg | 0mg |
|
| Фруктоза | 0.03g | 0g |
|
| 0.024g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%
3%
Итоговая оценка минералов
30%
2%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Спагетти содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Спагетти ниже (Разница - 55)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Спагетти более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пиво содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.56g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пиво содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.176g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пиво дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах