Спагетти или ромашка римская - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие основные различия между продуктами спагетти и ромашка римская?
- Ромашка римская содержит меньше калорий, чем спагетти. Ромашка римская содержит 1 калорий, в то время как спагетти содержит 158 калорий.
- Ромашка римская имеет меньше селена, марганца, меди, фосфора, клетчатки и железа чем спагетти.
- Спагетти обеспечивает на 48% больше дневной нормы селена
Мы использовали Pasta, cooked, unenriched, without added salt и Beverages, tea, herb, brewed, chamomile в этом сравнении.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +250% |
| Содержит больше КалийКалий | +388.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +525% |
| Содержит больше МедьМедь | +566.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1175% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +631.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +400% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +918.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +600% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 26.4µg | 0µg | 48% |
| Белки | 5.8g | 0g | 12% |
| Марганец | 0.322mg | 0.044mg | 12% |
| Крахмал | 26.01g | 11% | |
| Углеводы | 30.86g | 0.2g | 10% |
| Медь | 0.1mg | 0.015mg | 9% |
| Фосфор | 58mg | 0mg | 8% |
| Калорийность | 158kcal | 1kcal | 8% |
| Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
| Железо | 0.5mg | 0.08mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.049mg | 0mg | 4% |
| Цинк | 0.51mg | 0.04mg | 4% |
| Магний | 18mg | 1mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0mg | 3% |
| Витамин B9 | 7µg | 1µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.112mg | 0.011mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.326g | 0.005g | 2% |
| Холин | 6.4mg | 0mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.176g | 0.002g | 1% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.004mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.01mg | 1% |
| Калий | 44mg | 9mg | 1% |
| Кальций | 7mg | 2mg | 1% |
| Жиры | 0.93g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 29.06g | 0.2g | N/A |
| Сахар | 0.56g | 0g | N/A |
| Натрий | 1mg | 1mg | 0% |
| Витамин E | 0.06mg | 0mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.131g | 0.001g | 0% |
| Триптофан | 0.083mg | 0% | |
| Треонин | 0.206mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.228mg | 0% | |
| Лейцин | 0.44mg | 0% | |
| Лизин | 0.133mg | 0% | |
| Метионин | 0.065mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.297mg | 0% | |
| Валин | 0.262mg | 0% | |
| Гистидин | 0.132mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.03g | 0% | |
| 0.024g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.8 г
Жиры:
0.93 г
Углеводы:
30.86 г
Вода:
62.13 г
Другое:
0.28 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.2 г
Вода:
99.7 г
Другое:
0.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +15330% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +180% |
| Содержит больше ВодаВода | +60.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.176 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.131 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.326 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.002 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.001 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.005 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13000% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6420% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
