Сравнить продукты Спагетти и Штрудель яблочный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +19% |
| Содержит больше МедьМедь | +233.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +168.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +75.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +69.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +332.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +114.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +238.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +21.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2266.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +25% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +141.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +171.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.8 г
Жиры:
0.93 г
Углеводы:
30.86 г
Вода:
62.13 г
Другое:
0.28 г
Белки:
3.3 г
Жиры:
11.2 г
Углеводы:
41.1 г
Вода:
43.5 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +75.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +42.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1104.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +33.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +221.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.176 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.131 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.326 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.267 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.315 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2393.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1530.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 26.4µg | 6.1µg | 37% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.326g | 5.315g | 33% |
| Жиры | 0.93g | 11.2g | 16% |
| Крахмал | 26.01g | 11% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.22µg | 9% |
| Витамин E | 0.06mg | 1.42mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.176g | 2.044g | 8% |
| Медь | 0.1mg | 0.03mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.131g | 3.267g | 8% |
| Лизин | 0.133mg | 153mg | 7% |
| Марганец | 0.322mg | 0.19mg | 6% |
| Натрий | 1mg | 135mg | 6% |
| Калорийность | 158kcal | 274kcal | 6% |
| Белки | 5.8g | 3.3g | 5% |
| Витамин B9 | 7µg | 28µg | 5% |
| Фосфор | 58mg | 33mg | 4% |
| Калий | 44mg | 149mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.112mg | 0.27mg | 3% |
| Углеводы | 30.86g | 41.1g | 3% |
| Цинк | 0.51mg | 0.19mg | 3% |
| Холин | 6.4mg | 17.4mg | 2% |
| Витамин K | 0µg | 2.9µg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.7mg | 2% |
| Клетчатка | 1.8g | 2.2g | 2% |
| Холестерин | 0mg | 6mg | 2% |
| Магний | 18mg | 9mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.04mg | 2% |
| Кальций | 7mg | 15mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 6µg | 1% |
| Железо | 0.5mg | 0.42mg | 1% |
| Чистые углеводы | 29.06g | 38.9g | N/A |
| Сахар | 0.56g | 25.75g | N/A |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.025mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.33mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.049mg | 0.046mg | 0% |
| Триптофан | 0.083mg | 0.039mg | 0% |
| Треонин | 0.206mg | 0.119mg | 0% |
| Изолейцин | 0.228mg | 0.147mg | 0% |
| Лейцин | 0.44mg | 0.257mg | 0% |
| Метионин | 0.065mg | 0.067mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.297mg | 0.151mg | 0% |
| Валин | 0.262mg | 0.164mg | 0% |
| Гистидин | 0.132mg | 0.076mg | 0% |
| Фруктоза | 0.03g | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.024g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%
12%
Итоговая оценка минералов
30%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Штрудель яблочный дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Штрудель яблочный более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Спагетти содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Спагетти содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.19g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Спагетти содержит меньше вещества Натрий (Разница - 134mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Спагетти содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.868g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Спагетти ниже (Разница - 10)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Спагетти более богат микроэлементом минералы