Сравнить продукты Спаржевая фасоль сырая и Candy bar
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +56% |
| Содержит больше КалийКалий | +69.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +106.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +1512.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +964.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +422% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +506.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +213.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +27.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1832.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1409.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +637400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +21% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.024mg | 153mg | 11767% |
| Медь | 0.048mg | 0.774mg | 81% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.169g | 10.65g | 70% |
| Жиры | 0.4g | 33.7g | 51% |
| Витамин B3 | 0.41mg | 7.922mg | 47% |
| Марганец | 0.205mg | 1.243mg | 45% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.036g | 16.721g | 42% |
| Фосфор | 59mg | 308mg | 36% |
| Цинк | 0.37mg | 3.94mg | 32% |
| Витамин E | 4.1mg | 27% | |
| Белки | 2.8g | 15.5g | 25% |
| Калорийность | 47kcal | 522kcal | 24% |
| Насыщенные жиры | 0.105g | 4.678g | 21% |
| Витамин C | 18.8mg | 0mg | 21% |
| Магний | 44mg | 110mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.055mg | 0.83mg | 16% |
| Клетчатка | 4.1g | 16% | |
| Углеводы | 8.35g | 47.4g | 13% |
| Натрий | 4mg | 156mg | 7% |
| Селен | 1.5µg | 4.7µg | 6% |
| Железо | 0.47mg | 0.97mg | 6% |
| Витамин A | 43µg | 0µg | 5% |
| Холин | 29.4mg | 5% | |
| Калий | 240mg | 407mg | 5% |
| Кальций | 50mg | 78mg | 3% |
| Витамин B9 | 62µg | 75µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.14mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.107mg | 0.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.35g | 43.3g | N/A |
| Сахар | 42.22g | N/A | |
| Триптофан | 0.032mg | 0.149mg | 0% |
| Треонин | 0.104mg | 0.52mg | 0% |
| Изолейцин | 0.15mg | 0.534mg | 0% |
| Лейцин | 0.2mg | 0.986mg | 0% |
| Лизин | 0.184mg | 0.545mg | 0% |
| Метионин | 0.04mg | 0.185mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.154mg | 0.787mg | 0% |
| Валин | 0.162mg | 0.638mg | 0% |
| Гистидин | 0.09mg | 0.385mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
8.35 г
Вода:
87.85 г
Другое:
0.6 г
Белки:
15.5 г
Жиры:
33.7 г
Углеводы:
47.4 г
Вода:
1.6 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +5390.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +453.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8325% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +467.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +200% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.105 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.169 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.678 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
16.721 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
10.65 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +46347.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6201.8% |