Сравнить продукты Спаржевая фасоль сырая и Веджибургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +27.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +172% |
| Содержит больше КалийКалий | +38.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +412.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +316.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +240.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +249.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +363.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +1406.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +317.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2377.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +121.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +815.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +425.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1162.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.107mg | 2.651mg | 212% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.01µg | 84% |
| Селен | 1.5µg | 22.6µg | 38% |
| Марганец | 0.205mg | 0.951mg | 32% |
| Белки | 2.8g | 15.7g | 26% |
| Натрий | 4mg | 569mg | 25% |
| Железо | 0.47mg | 2.41mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.024mg | 0.303mg | 21% |
| Фосфор | 59mg | 206mg | 21% |
| Витамин B3 | 0.41mg | 3.753mg | 21% |
| Клетчатка | 4.9g | 20% | |
| Медь | 0.048mg | 0.2mg | 17% |
| Витамин C | 18.8mg | 4.5mg | 16% |
| Витамин B9 | 62µg | 124µg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.169g | 2.023g | 12% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.244mg | 10% |
| Жиры | 0.4g | 6.3g | 9% |
| Кальций | 50mg | 136mg | 9% |
| Цинк | 0.37mg | 1.26mg | 8% |
| Калорийность | 47kcal | 177kcal | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.105g | 1.44g | 6% |
| Витамин A | 43µg | 1µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.055mg | 0.289mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.036g | 1.778g | 4% |
| Витамин K | 4.2µg | 4% | |
| Холин | 19.4mg | 4% | |
| Калий | 240mg | 333mg | 3% |
| Магний | 44mg | 56mg | 3% |
| Витамин E | 0.23mg | 2% | |
| Углеводы | 8.35g | 14.27g | 2% |
| Холестерин | 0mg | 5mg | 2% |
| Крахмал | 5.78g | 2% | |
| Чистые углеводы | 8.35g | 9.37g | N/A |
| Сахар | 1.07g | N/A | |
| Триптофан | 0.032mg | 0.162mg | 0% |
| Треонин | 0.104mg | 0.605mg | 0% |
| Изолейцин | 0.15mg | 0.78mg | 0% |
| Лейцин | 0.2mg | 1.399mg | 0% |
| Лизин | 0.184mg | 1.004mg | 0% |
| Метионин | 0.04mg | 0.291mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.154mg | 0.885mg | 0% |
| Валин | 0.162mg | 0.89mg | 0% |
| Гистидин | 0.09mg | 0.465mg | 0% |
| Фруктоза | 0.13g | 0% | |
| 0.081g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
8.35 г
Вода:
87.85 г
Другое:
0.6 г
Белки:
15.7 г
Жиры:
6.3 г
Углеводы:
14.27 г
Вода:
61.21 г
Другое:
2.52 г
| Содержит больше ВодаВода | +43.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +460.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1475% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +70.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +320% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.105 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.169 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.44 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.023 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4838.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1097% |