Сравнить продукты Спельта и Бисквит
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +655.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +220.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +53.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +523.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +507.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +144.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +689.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +770.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +66.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +132% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +274.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +557.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +174.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +35.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.983mg | 0.378mg | 113% |
| Медь | 0.511mg | 0.082mg | 48% |
| Клетчатка | 10.7g | 1.5g | 37% |
| Фосфор | 401mg | 164mg | 34% |
| Магний | 136mg | 18mg | 28% |
| Цинк | 3.28mg | 0.54mg | 25% |
| Натрий | 8mg | 580mg | 25% |
| Витамин B3 | 6.843mg | 2.949mg | 24% |
| Крахмал | 53.92g | 22% | |
| Жиры | 2.43g | 16.3g | 21% |
| Кальций | 27mg | 235mg | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.258g | 4.163g | 19% |
| Железо | 4.44mg | 2.9mg | 19% |
| Насыщенные жиры | 0.406g | 4.324g | 18% |
| Витамин B5 | 1.068mg | 0.285mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.445g | 6.93g | 16% |
| Белки | 14.57g | 7g | 15% |
| Витамин B2 | 0.113mg | 0.31mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.035mg | 15% |
| Селен | 11.7µg | 19.5µg | 14% |
| Углеводы | 70.19g | 44.6g | 9% |
| Калий | 388mg | 121mg | 8% |
| Витамин E | 0.79mg | 5% | |
| Витамин B9 | 45µg | 61µg | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Витамин K | 3.6µg | 3% | |
| Калорийность | 338kcal | 353kcal | 1% |
| Витамин B1 | 0.364mg | 0.356mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 3mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 59.49g | 43.1g | N/A |
| Сахар | 6.82g | 2.18g | N/A |
| Триптофан | 0.132mg | 0.087mg | 0% |
| Треонин | 0.443mg | 0.211mg | 0% |
| Изолейцин | 0.552mg | 0.273mg | 0% |
| Лейцин | 1.07mg | 0.514mg | 0% |
| Лизин | 0.409mg | 0.226mg | 0% |
| Метионин | 0.258mg | 0.132mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.737mg | 0.347mg | 0% |
| Валин | 0.681mg | 0.313mg | 0% |
| Гистидин | 0.36mg | 0.161mg | 0% |
| Фруктоза | 0.24g | 0% | |
| 0.065g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +108.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +57.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +570.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +162.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +78.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1457.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +230.9% |