Сравнить продукты Спельта и Итальянская колбаса сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +871.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +53.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +276.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +538.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +83.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +182.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5043.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +112% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +110.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +109.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +462.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +56% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +48.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +30.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.983mg | 0.058mg | 127% |
| Насыщенные жиры | 0.406g | 11.27g | 49% |
| Медь | 0.511mg | 0.08mg | 48% |
| Жиры | 2.43g | 31.33g | 44% |
| Клетчатка | 10.7g | 0g | 43% |
| Железо | 4.44mg | 1.18mg | 41% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.91µg | 38% |
| Фосфор | 401mg | 142mg | 37% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.445g | 14.34g | 35% |
| Натрий | 8mg | 731mg | 31% |
| Магний | 136mg | 14mg | 29% |
| Холестерин | 0mg | 76mg | 25% |
| Селен | 11.7µg | 24.8µg | 24% |
| Углеводы | 70.19g | 0.65g | 23% |
| Витамин B3 | 6.843mg | 3.25mg | 22% |
| Крахмал | 53.92g | 22% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.258g | 4.03g | 18% |
| Витамин B1 | 0.364mg | 0.568mg | 17% |
| Цинк | 3.28mg | 1.79mg | 14% |
| Витамин B5 | 1.068mg | 0.51mg | 11% |
| Витамин B9 | 45µg | 8µg | 9% |
| Витамин E | 0.79mg | 5% | |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.3mg | 5% |
| Калий | 388mg | 253mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.113mg | 0.168mg | 4% |
| Витамин K | 3.6µg | 3% | |
| Витамин C | 0mg | 2mg | 2% |
| Белки | 14.57g | 14.25g | 1% |
| Кальций | 27mg | 18mg | 1% |
| Калорийность | 338kcal | 346kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 59.49g | 0.65g | N/A |
| Сахар | 6.82g | N/A | |
| Триптофан | 0.132mg | 0.114mg | 0% |
| Треонин | 0.443mg | 0.563mg | 0% |
| Изолейцин | 0.552mg | 0.52mg | 0% |
| Лейцин | 1.07mg | 0.956mg | 0% |
| Лизин | 0.409mg | 1.083mg | 0% |
| Метионин | 0.258mg | 0.346mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.737mg | 0.477mg | 0% |
| Валин | 0.681mg | 0.572mg | 0% |
| Гистидин | 0.36mg | 0.411mg | 0% |
| Фруктоза | 0.24g | 0% | |
| 0.065g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.57 г
Жиры:
2.43 г
Углеводы:
70.19 г
Вода:
11.02 г
Другое:
1.79 г
Белки:
14.25 г
Жиры:
31.33 г
Углеводы:
0.65 г
Вода:
51.08 г
Другое:
2.69 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +10698.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1189.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +363.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~14.25g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.406 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.445 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.258 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.27 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.03 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3122.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +220.3% |