Сравнить продукты Спельта и Маршмэллоу
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +6700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +800% |
| Содержит больше КалийКалий | +7660% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1830.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +426.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +8100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4912.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +37187.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +588.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +36300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +11200% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +8673.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +21260% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +7566.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.983mg | 0.008mg | 129% |
| Фосфор | 401mg | 8mg | 56% |
| Железо | 4.44mg | 0.23mg | 53% |
| Медь | 0.511mg | 0.097mg | 46% |
| Витамин B3 | 6.843mg | 0.078mg | 42% |
| Клетчатка | 10.7g | 0.1g | 42% |
| Магний | 136mg | 2mg | 32% |
| Витамин B1 | 0.364mg | 0.001mg | 30% |
| Цинк | 3.28mg | 0.04mg | 29% |
| Белки | 14.57g | 1.8g | 26% |
| Крахмал | 53.92g | 22% | |
| Витамин B5 | 1.068mg | 0.005mg | 21% |
| Селен | 11.7µg | 1.7µg | 18% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.003mg | 17% |
| Витамин B9 | 45µg | 1µg | 11% |
| Калий | 388mg | 5mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.113mg | 0.001mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.258g | 0.047g | 8% |
| Витамин E | 0.79mg | 0mg | 5% |
| Углеводы | 70.19g | 81.3g | 4% |
| Натрий | 8mg | 80mg | 3% |
| Жиры | 2.43g | 0.2g | 3% |
| Витамин K | 3.6µg | 0µg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.406g | 0.056g | 2% |
| Кальций | 27mg | 3mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.445g | 0.08g | 1% |
| Калорийность | 338kcal | 318kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 59.49g | 81.2g | N/A |
| Сахар | 6.82g | 57.56g | N/A |
| Холин | 0.1mg | 0% | |
| Триптофан | 0.132mg | 0mg | 0% |
| Треонин | 0.443mg | 0.035mg | 0% |
| Изолейцин | 0.552mg | 0.028mg | 0% |
| Лейцин | 1.07mg | 0.066mg | 0% |
| Лизин | 0.409mg | 0.077mg | 0% |
| Метионин | 0.258mg | 0.015mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.737mg | 0.042mg | 0% |
| Валин | 0.681mg | 0.05mg | 0% |
| Гистидин | 0.36mg | 0.017mg | 0% |
| Фруктоза | 0.24g | 0% | |
| 0.065g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.57 г
Жиры:
2.43 г
Углеводы:
70.19 г
Вода:
11.02 г
Другое:
1.79 г
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
81.3 г
Вода:
16.4 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +709.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1115% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +496.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +15.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +48.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.406 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.445 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.258 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.056 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.08 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +456.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2576.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.2% |