Сравнить продукты Спельта и Пашинки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +491.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +35% |
| Содержит больше КалийКалий | +14.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +155.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +523.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +91% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +33044.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +49.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +151.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +107.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +385.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +96% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +157.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +17.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +151.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.983mg | 0.009mg | 129% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.63µg | 68% |
| Медь | 0.511mg | 0.082mg | 48% |
| Клетчатка | 10.7g | 0g | 43% |
| Железо | 4.44mg | 1.74mg | 34% |
| Селен | 11.7µg | 29.4µg | 32% |
| Фосфор | 401mg | 210mg | 27% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.579mg | 27% |
| Магний | 136mg | 23mg | 27% |
| Холестерин | 0mg | 79mg | 26% |
| Белки | 14.57g | 27.66g | 26% |
| Витамин B1 | 0.364mg | 0.075mg | 24% |
| Углеводы | 70.19g | 0g | 23% |
| Крахмал | 53.92g | 22% | |
| Холин | 105.4mg | 19% | |
| Цинк | 3.28mg | 4.9mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 0.406g | 3.395g | 14% |
| Витамин B5 | 1.068mg | 0.545mg | 10% |
| Витамин B9 | 45µg | 9µg | 9% |
| Жиры | 2.43g | 8.23g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.445g | 3.317g | 7% |
| Калорийность | 338kcal | 192kcal | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.258g | 0.322g | 6% |
| Витамин E | 0.79mg | 0.38mg | 3% |
| Витамин B3 | 6.843mg | 7.363mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.113mg | 0.133mg | 2% |
| Витамин K | 3.6µg | 1.4µg | 2% |
| Натрий | 8mg | 56mg | 2% |
| Калий | 388mg | 339mg | 1% |
| Кальций | 27mg | 20mg | 1% |
| Чистые углеводы | 59.49g | 0g | N/A |
| Сахар | 6.82g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.132mg | 0.182mg | 0% |
| Треонин | 0.443mg | 1.105mg | 0% |
| Изолейцин | 0.552mg | 1.259mg | 0% |
| Лейцин | 1.07mg | 2.201mg | 0% |
| Лизин | 0.409mg | 2.338mg | 0% |
| Метионин | 0.258mg | 0.72mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.737mg | 1.093mg | 0% |
| Валин | 0.681mg | 1.372mg | 0% |
| Гистидин | 0.36mg | 0.883mg | 0% |
| Фруктоза | 0.24g | 0% | |
| 0.065g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-3083.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +89.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +238.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +482.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +290.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +645.4% |