Сравнить продукты Спельта и Пралине
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +177.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +78.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +244.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +96.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +285.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +77.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +550% |
| Содержит больше КальцийКальций | +59.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +58% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +79.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +113.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1548.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +221.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +198.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +176.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +650% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.983mg | 1.682mg | 57% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.258g | 7.778g | 43% |
| Фосфор | 401mg | 104mg | 42% |
| Витамин B3 | 6.843mg | 0.415mg | 40% |
| Железо | 4.44mg | 1.29mg | 39% |
| Жиры | 2.43g | 25.9g | 36% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.445g | 14.683g | 36% |
| Клетчатка | 10.7g | 3.5g | 29% |
| Белки | 14.57g | 3.3g | 23% |
| Крахмал | 53.92g | 22% | |
| Магний | 136mg | 49mg | 21% |
| Селен | 11.7µg | 1.8µg | 18% |
| Витамин B5 | 1.068mg | 0.332mg | 15% |
| Цинк | 3.28mg | 1.67mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.364mg | 0.203mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.077mg | 12% |
| Витамин B9 | 45µg | 6µg | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.406g | 2.224g | 8% |
| Калорийность | 338kcal | 485kcal | 7% |
| Калий | 388mg | 217mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.113mg | 0.053mg | 5% |
| Углеводы | 70.19g | 59.59g | 4% |
| Витамин E | 0.79mg | 0.5mg | 2% |
| Кальций | 27mg | 43mg | 2% |
| Натрий | 8mg | 48mg | 2% |
| Медь | 0.511mg | 0.494mg | 2% |
| Витамин K | 3.6µg | 1.3µg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 59.49g | 56.09g | N/A |
| Сахар | 6.82g | 55.79g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.132mg | 0% | |
| Треонин | 0.443mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.552mg | 0% | |
| Лейцин | 1.07mg | 0% | |
| Лизин | 0.409mg | 0% | |
| Метионин | 0.258mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.737mg | 0% | |
| Валин | 0.681mg | 0% | |
| Гистидин | 0.36mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.24g | 0% | |
| 0.065g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +341.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +17.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +110.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +965.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~10.36g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3199.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +518.3% |