Сравнить продукты Спельта и Хойсин (соус)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +466.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +226.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +339.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +299.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +925% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +955.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1074.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +550% |
| Содержит больше КальцийКальций | +18.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +182.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +9000% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +484.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1470.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +271% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +620% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +95.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +92% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.983mg | 0.254mg | 119% |
| Натрий | 8mg | 1615mg | 70% |
| Фосфор | 401mg | 38mg | 52% |
| Медь | 0.511mg | 0.128mg | 43% |
| Железо | 4.44mg | 1.01mg | 43% |
| Витамин B3 | 6.843mg | 1.17mg | 35% |
| Клетчатка | 10.7g | 2.8g | 32% |
| Витамин B1 | 0.364mg | 0.004mg | 30% |
| Магний | 136mg | 24mg | 27% |
| Цинк | 3.28mg | 0.32mg | 27% |
| Белки | 14.57g | 3.31g | 23% |
| Крахмал | 53.92g | 22% | |
| Витамин B5 | 1.068mg | 0.068mg | 20% |
| Селен | 11.7µg | 1.8µg | 18% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.062mg | 13% |
| Углеводы | 70.19g | 44.08g | 9% |
| Витамин B2 | 0.113mg | 0.217mg | 8% |
| Калий | 388mg | 119mg | 8% |
| Витамин B9 | 45µg | 23µg | 6% |
| Калорийность | 338kcal | 220kcal | 6% |
| Витамин E | 0.79mg | 0.28mg | 3% |
| Витамин K | 3.6µg | 0.5µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.258g | 1.698g | 3% |
| Холестерин | 0mg | 3mg | 1% |
| Кальций | 27mg | 32mg | 1% |
| Жиры | 2.43g | 3.39g | 1% |
| Холин | 8mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.406g | 0.568g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.445g | 0.963g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 59.49g | 41.28g | N/A |
| Сахар | 6.82g | 27.26g | N/A |
| Триптофан | 0.132mg | 0% | |
| Треонин | 0.443mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.552mg | 0% | |
| Лейцин | 1.07mg | 0% | |
| Лизин | 0.409mg | 0% | |
| Метионин | 0.258mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.737mg | 0% | |
| Валин | 0.681mg | 0% | |
| Гистидин | 0.36mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.24g | 0% | |
| 0.065g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.57 г
Жиры:
2.43 г
Углеводы:
70.19 г
Вода:
11.02 г
Другое:
1.79 г
Белки:
3.31 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
44.08 г
Вода:
44.23 г
Другое:
4.99 г
| Содержит больше БелкиБелки | +340.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +59.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +39.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +301.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +178.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.406 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.445 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.258 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.568 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.963 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.698 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -28.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +116.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +35% |