Сравнить продукты Спред и Cыр Романо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -47.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +616.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +639.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +459.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 0mg | 760mg | 109% |
| Кальций | 1064mg | 106% | |
| Насыщенные жиры | 2.22g | 17.115g | 68% |
| Белки | 0g | 31.8g | 64% |
| Витамин B12 | 1.12µg | 47% | |
| Холестерин | 0mg | 104mg | 35% |
| Натрий | 755mg | 1433mg | 29% |
| Витамин B2 | 0.37mg | 28% | |
| Селен | 14.5µg | 26% | |
| Цинк | 2.58mg | 23% | |
| Полиненасыщенные жиры | 3.98g | 0.593g | 23% |
| Жиры | 17.1g | 26.94g | 15% |
| Витамин A | 96µg | 11% | |
| Калорийность | 158kcal | 387kcal | 11% |
| Магний | 41mg | 10% | |
| Витамин E | 1.7mg | 0.23mg | 10% |
| Железо | 0.77mg | 10% | |
| Витамин K | 12.3µg | 2.2µg | 8% |
| Витамин B5 | 0.424mg | 8% | |
| Витамин B6 | 0.085mg | 7% | |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин B1 | 0.037mg | 3% | |
| Витамин D | 20IU | 3% | |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Медь | 0.03mg | 3% | |
| Калий | 12mg | 86mg | 2% |
| Витамин B9 | 7µg | 2% | |
| Марганец | 0.02mg | 1% | |
| Углеводы | 0g | 3.63g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.6g | 7.838g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 3.63g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.73g | N/A |
| Витамин B3 | 0.077mg | 0% | |
| Транс-жиры | 2.45g | N/A | |
| Триптофан | 0.429mg | 0% | |
| Треонин | 1.171mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.685mg | 0% | |
| Лейцин | 3.071mg | 0% | |
| Лизин | 2.941mg | 0% | |
| Метионин | 0.852mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.71mg | 0% | |
| Валин | 2.183mg | 0% | |
| Гистидин | 1.231mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
17.1 г
Углеводы:
0 г
Вода:
80.83 г
Другое:
2.07 г
Белки:
31.8 г
Жиры:
26.94 г
Углеводы:
3.63 г
Вода:
30.91 г
Другое:
6.72 г
| Содержит больше ВодаВода | +161.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +57.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +224.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.98 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.115 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.838 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.593 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +571.2% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~7.838g
