Сравнить продукты Спред и Взбитые сливки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+∞%
Содержит
больше
Калий
+1125%
Содержит
меньше
Натрий
-98.9%
Содержит
больше
Фосфор
+∞%
Содержит
больше
Калий
+1125%
Содержит
меньше
Натрий
-98.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
3
Содержит
больше
Витамин A
+555.3%
Содержит
больше
Витамин E
+165.6%
Содержит
больше
Витамин K
+547.4%
Содержит
больше
Витамин A
+555.3%
Содержит
больше
Витамин E
+165.6%
Содержит
больше
Витамин K
+547.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+31.8%
Содержит
больше
Другое
+172.4%
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+29.9%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Белки:
0 г
Жиры:
17.1 г
Углеводы:
0 г
Вода:
80.83 г
Другое:
2.07 г
Белки:
3.2 г
Жиры:
22.22 г
Углеводы:
12.49 г
Вода:
61.33 г
Другое:
0.76 г
Содержит
больше
Вода
+31.8%
Содержит
больше
Другое
+172.4%
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+29.9%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+18.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+382.4%
Насыщенные жиры:
2.22 г
Мононенасыщенные жиры:
7.6 г
Полиненасыщенные жиры:
3.98 г
Насыщенные жиры:
13.831 г
Мононенасыщенные жиры:
6.418 г
Полиненасыщенные жиры:
0.825 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+18.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+382.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 12.49g | ||
Белки | 0g | 3.2g | |
Жиры | 17.1g | 22.22g | |
Углеводы | 0g | 12.49g | |
Калорийность | 158kcal | 257kcal | |
Сахар | 0g | 8g | |
Кальций | 101mg | ||
Железо | 0.05mg | ||
Магний | 11mg | ||
Фосфор | 0mg | 89mg | |
Калий | 12mg | 147mg | |
Натрий | 755mg | 8mg | |
Цинк | 0.37mg | ||
Медь | 0.01mg | ||
Марганец | 0.001mg | ||
Селен | 1.4µg | ||
Витамин A | 4489IU | 685IU | |
Витамин A, RAE | 188µg | ||
Витамин E | 1.7mg | 0.64mg | |
Витамин D | 16IU | ||
Витамин D | 0.4µg | ||
Витамин B1 | 0.037mg | ||
Витамин B2 | 0.065mg | ||
Витамин B3 | 0.07mg | ||
Витамин B5 | 0.305mg | ||
Витамин B6 | 0.041mg | ||
Витамин B9, общий | 3µg | ||
Витамин B12 | 0.29µg | ||
Витамин K | 12.3µg | 1.9µg | |
Триптофан | 0.045mg | ||
Треонин | 0.144mg | ||
Изолейцин | 0.194mg | ||
Лейцин | 0.313mg | ||
Лизин | 0.254mg | ||
Метионин | 0.08mg | ||
Фенилаланин | 0.154mg | ||
Валин | 0.214mg | ||
Гистидин | 0.087mg | ||
Холестерин | 0mg | 76mg | |
Транс-жиры | 2.45g | ||
Насыщенные жиры | 2.22g | 13.831g | |
Мононенасыщенные жиры | 7.6g | 6.418g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.98g | 0.825g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
14%
Итоговая оценка минералов
10%
11%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Спред содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Спред содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 76mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Спред содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.611g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Спред ниже (Разница - 55)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Спред дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Взбитые сливки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 747mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Взбитые сливки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Взбитые сливки более богат микроэлементом витамины