Сравнить продукты Спред и Сухое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+∞%
Содержит
больше
Калий
+10983.3%
Содержит
меньше
Натрий
-50.9%
Содержит
больше
Фосфор
+∞%
Содержит
больше
Калий
+10983.3%
Содержит
меньше
Натрий
-50.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+380.6%
Содержит
больше
Витамин E
+193.1%
Содержит
больше
Витамин K
+459.1%
Содержит
больше
Витамин A
+380.6%
Содержит
больше
Витамин E
+193.1%
Содержит
больше
Витамин K
+459.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+3172.5%
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+56.2%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+193.7%
Белки:
0 г
Жиры:
17.1 г
Углеводы:
0 г
Вода:
80.83 г
Другое:
2.07 г
Белки:
26.32 г
Жиры:
26.71 г
Углеводы:
38.42 г
Вода:
2.47 г
Другое:
6.08 г
Содержит
больше
Вода
+3172.5%
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+56.2%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+193.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+498.5%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 7.924
Насыщенные жиры:
2.22 г
Мононенасыщенные жиры:
7.6 г
Полиненасыщенные жиры:
3.98 г
Насыщенные жиры:
16.742 г
Мононенасыщенные жиры:
7.924 г
Полиненасыщенные жиры:
0.665 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+498.5%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 7.924
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 38.42g |
|
|
| Белки | 0g | 26.32g |
|
| Жиры | 17.1g | 26.71g |
|
| Углеводы | 0g | 38.42g |
|
| Калорийность | 158kcal | 496kcal |
|
| Сахар | 0g | 38.42g |
|
| Кальций | 912mg |
|
|
| Железо | 0.47mg |
|
|
| Магний | 85mg |
|
|
| Фосфор | 0mg | 776mg |
|
| Калий | 12mg | 1330mg |
|
| Натрий | 755mg | 371mg |
|
| Цинк | 3.34mg |
|
|
| Медь | 0.08mg |
|
|
| Марганец | 0.04mg |
|
|
| Селен | 16.3µg |
|
|
| Витамин A | 4489IU | 934IU |
|
| Витамин A, RAE | 258µg |
|
|
| Витамин E | 1.7mg | 0.58mg |
|
| Витамин D | 20IU |
|
|
| Витамин D | 0.5µg |
|
|
| Витамин C | 8.6mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.283mg |
|
|
| Витамин B2 | 1.205mg |
|
|
| Витамин B3 | 0.646mg |
|
|
| Витамин B5 | 2.271mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.302mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 37µg |
|
|
| Витамин B12 | 3.25µg |
|
|
| Витамин K | 12.3µg | 2.2µg |
|
| Триптофан | 0.371mg |
|
|
| Треонин | 1.188mg |
|
|
| Изолейцин | 1.592mg |
|
|
| Лейцин | 2.578mg |
|
|
| Лизин | 2.087mg |
|
|
| Метионин | 0.66mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.271mg |
|
|
| Валин | 1.762mg |
|
|
| Гистидин | 0.714mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 97mg |
|
| Транс-жиры | 2.45g |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.22g | 16.742g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.6g | 7.924g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.98g | 0.665g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
93%
Итоговая оценка минералов
10%
106%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сухое молоко более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сухое молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 384mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сухое молоко более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Спред содержит меньше вещества Сахар (Разница - 38.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Спред содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Спред содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.522g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Спред ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Спред дешевле (Разница - $2.2)