Сравнить продукты Спред и томатный соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +2375% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +18.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +339.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 755mg | 11mg | 32% |
| Жиры | 17.1g | 0.3g | 26% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.98g | 0.121g | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.6g | 0.044g | 19% |
| Медь | 0.115mg | 13% | |
| Железо | 0.96mg | 12% | |
| Насыщенные жиры | 2.22g | 0.041g | 10% |
| Витамин C | 7mg | 8% | |
| Калий | 12mg | 297mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.098mg | 8% | |
| Витамин K | 12.3µg | 2.8µg | 8% |
| Калорийность | 158kcal | 24kcal | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.5g | 6% |
| Витамин B3 | 0.991mg | 6% | |
| Витамин B5 | 0.309mg | 6% | |
| Марганец | 0.113mg | 5% | |
| Витамин B2 | 0.065mg | 5% | |
| Магний | 15mg | 4% | |
| Фосфор | 0mg | 27mg | 4% |
| Белки | 0g | 1.2g | 2% |
| Углеводы | 0g | 5.31g | 2% |
| Цинк | 0.22mg | 2% | |
| Витамин A | 22µg | 2% | |
| Витамин E | 1.7mg | 1.44mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.024mg | 2% | |
| Витамин B9 | 9µg | 2% | |
| Холин | 9.9mg | 2% | |
| Фруктоза | 1.67g | 2% | |
| Кальций | 14mg | 1% | |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 0g | 5g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 200kcal | N/A | |
| Вес 100 калорий | 63g | 417g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 5.2 | 4 | N/A |
| Чистые углеводы | 0g | 3.81g | N/A |
| Сахар | 0g | 3.56g | N/A |
| Транс-жиры | 2.45g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.037mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.025mg | 0% | |
| Лейцин | 0.034mg | 0% | |
| Лизин | 0.037mg | 0% | |
| Метионин | 0.008mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.036mg | 0% | |
| Валин | 0.025mg | 0% | |
| Гистидин | 0.02mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
17.1 г
Углеводы:
0 г
Вода:
80.83 г
Другое:
2.07 г
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.31 г
Вода:
91.28 г
Другое:
1.91 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5600% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.98 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.041 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.044 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.121 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +17172.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3189.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.2% |
