Сравнить продукты Стейк и бобы садовые сырые
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +54.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +534% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +26.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +3875% |
| Содержит больше МагнийМагний | +43.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +208.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +19% |
| Содержит больше МедьМедь | +372.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -56.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +128.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +380.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +142.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +79.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2456.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2366.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.2µg | 0µg | 92% |
| Селен | 31.8µg | 0.8µg | 56% |
| Цинк | 6.34mg | 1mg | 49% |
| Насыщенные жиры | 8.443g | 0.118g | 38% |
| Витамин B9 | 6µg | 148µg | 36% |
| Медь | 0.085mg | 0.402mg | 35% |
| Белки | 24.85g | 7.92g | 34% |
| Витамин K | 1.6µg | 40.9µg | 33% |
| Клетчатка | 0g | 7.5g | 30% |
| Витамин B6 | 0.5mg | 0.104mg | 30% |
| Марганец | 0.661mg | 29% | |
| Жиры | 19.02g | 0.73g | 28% |
| Холестерин | 78mg | 0mg | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.171g | 0.104g | 23% |
| Витамин B3 | 5.149mg | 2.249mg | 18% |
| Железо | 2.4mg | 1.55mg | 11% |
| Калорийность | 271kcal | 88kcal | 9% |
| Витамин E | 1.16mg | 8% | |
| Углеводы | 0g | 17.63g | 6% |
| Фосфор | 163mg | 129mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.074mg | 0.133mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.225mg | 5% | |
| Витамин C | 0mg | 3.7mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.896g | 0.342g | 4% |
| Кальций | 12mg | 37mg | 3% |
| Магний | 23mg | 33mg | 2% |
| Калий | 279mg | 332mg | 2% |
| Витамин D | 6 IU | 0 IU | 1% |
| Натрий | 58mg | 25mg | 1% |
| Витамин A | 7µg | 17µg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.301mg | 0.29mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 10.13g | N/A |
| Сахар | 0g | 9.21g | N/A |
| Триптофан | 0.278mg | 0% | |
| Треонин | 1.171mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.157mg | 0% | |
| Лейцин | 2.142mg | 0% | |
| Лизин | 2.38mg | 0% | |
| Метионин | 0.672mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.997mg | 0% | |
| Валин | 1.242mg | 0% | |
| Гистидин | 0.931mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.013g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.85 г
Жиры:
19.02 г
Углеводы:
0 г
Вода:
55.59 г
Другое:
0.54 г
Белки:
7.92 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
17.63 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.12 г
| Содержит больше БелкиБелки | +213.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2505.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +30.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +107.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.443 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.171 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.896 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.118 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.104 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.342 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8718.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +162% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |