Сравнить продукты Страус и Chicken liver pate
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +92.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +281.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +126.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +43.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +66.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +229.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +18.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +752.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +22.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +346.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +109.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +326.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +379.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +98.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +29.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2040% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.49 г
Жиры:
2.57 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.51 г
Другое:
0.43 г
Белки:
13.45 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
6.55 г
Вода:
65.64 г
Другое:
1.26 г
| Содержит больше БелкиБелки | +111.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +409.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +193% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~65.64g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.97 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.44 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.28 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.46 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +444.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +459.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 145kcal | 201kcal |
|
| Белки | 28.49g | 13.45g |
|
| Жиры | 2.57g | 13.1g |
|
| Витамин C | 0mg | 10mg |
|
| 0g | 6.55g |
|
|
| Углеводы | 0g | 6.55g |
|
| Холестерин | 85mg | 391mg |
|
| Магний | 25mg | 13mg |
|
| Кальций | 6mg | 10mg |
|
| Калий | 362mg | 95mg |
|
| Железо | 2.79mg | 9.19mg |
|
| Медь | 0.152mg | 0.18mg |
|
| Цинк | 4.85mg | 2.14mg |
|
| Фосфор | 251mg | 175mg |
|
| Натрий | 80mg | 386mg |
|
| Витамин A | 0IU | 724IU |
|
| Витамин A | 0µg | 217µg |
|
| Витамин E | 0.23mg | 0.98mg |
|
| Марганец | 0.019mg | 0.162mg |
|
| Селен | 37.5µg | 46.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.232mg | 0.052mg |
|
| Витамин B2 | 0.292mg | 1.401mg |
|
| Витамин B3 | 7.143mg | 7.517mg |
|
| Витамин B5 | 1.318mg | 2.62mg |
|
| Витамин B6 | 0.545mg | 0.26mg |
|
| Витамин B12 | 6.25µg | 8.07µg |
|
| Витамин B9 | 15µg | 321µg |
|
| Холин | 228.8mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 1g | 4g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.97g | 5.28g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.44g | 2.46g |
|
| Триптофан | 0.254mg | 0.195mg |
|
| Треонин | 1.25mg | 0.601mg |
|
| Изолейцин | 1.354mg | 0.735mg |
|
| Лейцин | 2.315mg | 1.196mg |
|
| Лизин | 2.516mg | 0.953mg |
|
| Метионин | 0.796mg | 0.34mg |
|
| Фенилаланин | 1.176mg | 0.694mg |
|
| Валин | 1.407mg | 0.863mg |
|
| Гистидин | 0.716mg | 0.347mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
97%
167%
Итоговая оценка минералов
66%
88%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Страус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 306mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Страус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 306mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Страус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chicken liver pate ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Chicken liver pate более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах