Сравнить продукты Страус и Брокколи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +19% |
| Содержит больше КалийКалий | +14.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +282.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +210.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1082.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +280.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +683.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1005.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +226.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +149.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1017.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +130% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +211.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +239.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +320% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 6.25µg | 0µg | 260% |
| Витамин C | 0mg | 89.2mg | 99% |
| Витамин K | 101.6µg | 85% | |
| Селен | 37.5µg | 2.5µg | 64% |
| Белки | 28.49g | 2.82g | 51% |
| Витамин B3 | 7.143mg | 0.639mg | 41% |
| Цинк | 4.85mg | 0.41mg | 40% |
| Холестерин | 85mg | 0mg | 28% |
| Витамин B6 | 0.545mg | 0.175mg | 28% |
| Железо | 2.79mg | 0.73mg | 26% |
| Фосфор | 251mg | 66mg | 26% |
| Витамин B5 | 1.318mg | 0.573mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.292mg | 0.117mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.232mg | 0.071mg | 13% |
| Витамин B9 | 15µg | 63µg | 12% |
| Медь | 0.152mg | 0.049mg | 11% |
| Клетчатка | 0g | 2.6g | 10% |
| Марганец | 0.019mg | 0.21mg | 8% |
| Калорийность | 145kcal | 34kcal | 6% |
| Витамин E | 0.23mg | 0.78mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 1g | 0.039g | 4% |
| Кальций | 6mg | 47mg | 4% |
| Жиры | 2.57g | 0.37g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.44g | 0.038g | 3% |
| Витамин A | 0µg | 31µg | 3% |
| Холин | 18.7mg | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.97g | 0.011g | 2% |
| Углеводы | 0g | 6.64g | 2% |
| Натрий | 80mg | 33mg | 2% |
| Магний | 25mg | 21mg | 1% |
| Калий | 362mg | 316mg | 1% |
| Фруктоза | 0.68g | 1% | |
| Чистые углеводы | 0g | 4.04g | N/A |
| Сахар | 0g | 1.7g | N/A |
| Триптофан | 0.254mg | 0.033mg | 0% |
| Треонин | 1.25mg | 0.088mg | 0% |
| Изолейцин | 1.354mg | 0.079mg | 0% |
| Лейцин | 2.315mg | 0.129mg | 0% |
| Лизин | 2.516mg | 0.135mg | 0% |
| Метионин | 0.796mg | 0.038mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.176mg | 0.117mg | 0% |
| Валин | 1.407mg | 0.125mg | 0% |
| Гистидин | 0.716mg | 0.059mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +910.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +594.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +30.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +102.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8718.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1057.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.1% |
