Сравнить продукты Страус и Гранат обыкновенный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +108.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +53.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +830% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1285.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +597.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +7400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +66.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +526.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +246.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +450.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2337.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +249.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +626.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +160.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +153.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 6.25µg | 0µg | 260% |
| Селен | 37.5µg | 0.5µg | 67% |
| Белки | 28.49g | 1.67g | 54% |
| Витамин B3 | 7.143mg | 0.293mg | 43% |
| Цинк | 4.85mg | 0.35mg | 41% |
| Витамин B6 | 0.545mg | 0.075mg | 36% |
| Фосфор | 251mg | 36mg | 31% |
| Железо | 2.79mg | 0.3mg | 31% |
| Холестерин | 85mg | 0mg | 28% |
| Витамин B5 | 1.318mg | 0.377mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.292mg | 0.053mg | 18% |
| Клетчатка | 0g | 4g | 16% |
| Витамин K | 16.4µg | 14% | |
| Витамин B1 | 0.232mg | 0.067mg | 14% |
| Витамин C | 0mg | 10.2mg | 11% |
| Углеводы | 0g | 18.7g | 6% |
| Витамин B9 | 15µg | 38µg | 6% |
| Калий | 362mg | 236mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 1g | 0.12g | 4% |
| Марганец | 0.019mg | 0.119mg | 4% |
| Калорийность | 145kcal | 83kcal | 3% |
| Натрий | 80mg | 3mg | 3% |
| Магний | 25mg | 12mg | 3% |
| Витамин E | 0.23mg | 0.6mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.97g | 0.093g | 2% |
| Жиры | 2.57g | 1.17g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.44g | 0.079g | 2% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Медь | 0.152mg | 0.158mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 14.7g | N/A |
| Кальций | 6mg | 10mg | 0% |
| Сахар | 0g | 13.67g | N/A |
| Триптофан | 0.254mg | 0% | |
| Треонин | 1.25mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.354mg | 0% | |
| Лейцин | 2.315mg | 0% | |
| Лизин | 2.516mg | 0% | |
| Метионин | 0.796mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.176mg | 0% | |
| Валин | 1.407mg | 0% | |
| Гистидин | 0.716mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.49 г
Жиры:
2.57 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.51 г
Другое:
0.43 г
Белки:
1.67 г
Жиры:
1.17 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
77.93 г
Другое:
0.53 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1606% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +119.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +23.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.97 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.44 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.12 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.093 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +943% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +457% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88% |
