Сравнить продукты Страус и Гречка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +311.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +248.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +695.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +258.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +1604.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +104% |
| Содержит больше КальцийКальций | +16.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2021.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +155.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +480% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +648.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +659.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +267.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +607.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 6.25µg | 0µg | 260% |
| Селен | 37.5µg | 2.2µg | 64% |
| Белки | 28.49g | 3.38g | 50% |
| Витамин B3 | 7.143mg | 0.94mg | 39% |
| Цинк | 4.85mg | 0.61mg | 39% |
| Витамин B6 | 0.545mg | 0.077mg | 36% |
| Холестерин | 85mg | 0mg | 28% |
| Фосфор | 251mg | 70mg | 26% |
| Железо | 2.79mg | 0.8mg | 25% |
| Витамин B5 | 1.318mg | 0.359mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.292mg | 0.039mg | 19% |
| Марганец | 0.019mg | 0.403mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.232mg | 0.04mg | 16% |
| Клетчатка | 0g | 2.7g | 11% |
| Калий | 362mg | 88mg | 8% |
| Углеводы | 0g | 19.94g | 7% |
| Магний | 25mg | 51mg | 6% |
| Холин | 20.1mg | 4% | |
| Насыщенные жиры | 1g | 0.134g | 4% |
| Калорийность | 145kcal | 92kcal | 3% |
| Натрий | 80mg | 4mg | 3% |
| Жиры | 2.57g | 0.62g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.44g | 0.188g | 2% |
| Витамин K | 1.9µg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.97g | 0.188g | 2% |
| Витамин E | 0.23mg | 0.09mg | 1% |
| Медь | 0.152mg | 0.146mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 17.24g | N/A |
| Кальций | 6mg | 7mg | 0% |
| Сахар | 0g | 0.9g | N/A |
| Витамин B9 | 15µg | 14µg | 0% |
| Триптофан | 0.254mg | 0.049mg | 0% |
| Треонин | 1.25mg | 0.129mg | 0% |
| Изолейцин | 1.354mg | 0.127mg | 0% |
| Лейцин | 2.315mg | 0.212mg | 0% |
| Лизин | 2.516mg | 0.172mg | 0% |
| Метионин | 0.796mg | 0.044mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.176mg | 0.133mg | 0% |
| Валин | 1.407mg | 0.173mg | 0% |
| Гистидин | 0.716mg | 0.079mg | 0% |
| Фруктоза | 0.1g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +742.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +314.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +10.4% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.43г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +416% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +134% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.6% |
