Сравнить продукты Страус и Итальянская колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+95.1%
Содержит
больше
Магний
+38.9%
Содержит
больше
Фосфор
+47.6%
Содержит
больше
Калий
+19.1%
Содержит
меньше
Натрий
-89.2%
Содержит
больше
Цинк
+102.9%
Содержит
больше
Медь
+90%
Содержит
больше
Селен
+70.5%
Содержит
больше
Кальций
+250%
Содержит
больше
Железо
+95.1%
Содержит
больше
Магний
+38.9%
Содержит
больше
Фосфор
+47.6%
Содержит
больше
Калий
+19.1%
Содержит
меньше
Натрий
-89.2%
Содержит
больше
Цинк
+102.9%
Содержит
больше
Медь
+90%
Содержит
больше
Селен
+70.5%
Содержит
больше
Кальций
+250%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
Содержит
больше
Витамин B2
+25.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+71.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+65.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин B12
+380.8%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+168.5%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.25
Содержит
больше
Витамин B2
+25.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+71.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+65.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин B12
+380.8%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+168.5%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.25
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+49%
Содержит
больше
Вода
+45.4%
Содержит
больше
Жиры
+962.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+404.7%
Белки:
28.49 г
Жиры:
2.57 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.51 г
Другое:
0.43 г
Белки:
19.12 г
Жиры:
27.31 г
Углеводы:
4.27 г
Вода:
47.13 г
Другое:
2.17 г
Содержит
больше
Белки
+49%
Содержит
больше
Вода
+45.4%
Содержит
больше
Жиры
+962.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+404.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1663.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+699.5%
Насыщенные жиры:
1 г
Мононенасыщенные жиры:
0.97 г
Полиненасыщенные жиры:
0.44 г
Насыщенные жиры:
10.195 г
Мононенасыщенные жиры:
17.108 г
Полиненасыщенные жиры:
3.518 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1663.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+699.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 4.17g | ||
Белки | 28.49g | 19.12g | |
Жиры | 2.57g | 27.31g | |
Углеводы | 0g | 4.27g | |
Калорийность | 145kcal | 344kcal | |
Сахар | 0g | 1.86g | |
Клетчатка | 0g | 0.1g | |
Кальций | 6mg | 21mg | |
Железо | 2.79mg | 1.43mg | |
Магний | 25mg | 18mg | |
Фосфор | 251mg | 170mg | |
Калий | 362mg | 304mg | |
Натрий | 80mg | 743mg | |
Цинк | 4.85mg | 2.39mg | |
Медь | 0.152mg | 0.08mg | |
Марганец | 0.019mg | ||
Селен | 37.5µg | 22µg | |
Витамин A | 0IU | 16IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 10µg | |
Витамин E | 0.23mg | 0.25mg | |
Витамин D | 41IU | ||
Витамин D | 1µg | ||
Витамин C | 0mg | 0.1mg | |
Витамин B1 | 0.232mg | 0.623mg | |
Витамин B2 | 0.292mg | 0.233mg | |
Витамин B3 | 7.143mg | 4.165mg | |
Витамин B5 | 1.318mg | ||
Витамин B6 | 0.545mg | 0.33mg | |
Витамин B9, общий | 15µg | 5µg | |
Витамин B12 | 6.25µg | 1.3µg | |
Витамин K | 3.4µg | ||
Триптофан | 0.254mg | 0.161mg | |
Треонин | 1.25mg | 0.792mg | |
Изолейцин | 1.354mg | 0.731mg | |
Лейцин | 2.315mg | 1.343mg | |
Лизин | 2.516mg | 1.522mg | |
Метионин | 0.796mg | 0.486mg | |
Фенилаланин | 1.176mg | 0.67mg | |
Валин | 1.407mg | 0.804mg | |
Гистидин | 0.716mg | 0.577mg | |
Холестерин | 85mg | 57mg | |
Насыщенные жиры | 1g | 10.195g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.97g | 17.108g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.44g | 3.518g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
105%
48%
Итоговая оценка минералов
66%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Страус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.86g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Страус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 663mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Страус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.195g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Страус ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Страус дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Страус более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Итальянская колбаса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 28mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах