Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Страус и Кисло-сладкий соус

Сравнить

Инфографика

Страус vs Кисло-сладкий соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 1.8% 32% 105% 51% 132% 108% 10% 2.5% 205%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +212.5%
Содержит больше КалийКалий +265.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1228.6%
Содержит больше МедьМедь +92.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +5288.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +3485.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -78.4%
Содержит больше СеленСелен +9275%
Содержит больше КальцийКальций +66.7%
Содержит больше МарганецМарганец +3905.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.6% 0% 58% 67% 134% 79% 126% 781% 0% 11% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2200%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +383.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1436.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3719.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1317.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +928.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +87.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Страус Кисло-сладкий соус DV% diff.
Витамин B12 6.25µg 0µg 260%
Селен 37.5µg 0.4µg 67%
Белки 28.49g 0.27g 56%
Витамин B3 7.143mg 0.187mg 43%
Цинк 4.85mg 0.09mg 43%
Витамин B6 0.545mg 0.053mg 38%
Фосфор 251mg 7mg 35%
Марганец 0.019mg 0.761mg 32%
Железо 2.79mg 0.21mg 32%
Холестерин 85mg 0mg 28%
Витамин B5 1.318mg 0.093mg 25%
Витамин B2 0.292mg 0.019mg 21%
Витамин B1 0.232mg 0.048mg 15%
Натрий 80mg 371mg 13%
Углеводы 0g 38.22g 13%
Витамин C 0mg 8.7mg 10%
Медь 0.152mg 0.079mg 8%
Калий 362mg 99mg 8%
Насыщенные жиры 1g 0g 5%
Магний 25mg 8mg 4%
Жиры 2.57g 0.02g 4%
Полиненасыщенные жиры 0.44g 0g 3%
Мононенасыщенные жиры 0.97g 0g 2%
Витамин B9 15µg 8µg 2%
Витамин E 0.23mg 0.01mg 1%
Калорийность 145kcal 150kcal 0%
Чистые углеводы 0g 38.12g N/A
Кальций 6mg 10mg 0%
Сахар 0g 18.75g N/A
Клетчатка 0g 0.1g 0%
Витамин A 0µg 1µg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Холин 2.4mg 0%
Триптофан 0.254mg 0%
Треонин 1.25mg 0%
Изолейцин 1.354mg 0%
Лейцин 2.315mg 0%
Лизин 2.516mg 0%
Метионин 0.796mg 0%
Фенилаланин 1.176mg 0%
Валин 1.407mg 0%
Гистидин 0.716mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 3% 69%
Белки: 28.49 г
Жиры: 2.57 г
Углеводы: 0 г
Вода: 68.51 г
Другое: 0.43 г
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
Содержит больше БелкиБелки +10451.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +12750%
Содержит больше ВодаВода +13.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +183.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Страус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174488/nutrients
  2. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.