Сравнить продукты Страус и Кумкват
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КалийКалий | +94.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +224.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +60% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2752.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1221.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +933.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +610.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +53.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +527% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +224.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1565% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +533.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1413.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +13.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1415.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +198.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +18% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +18.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +529.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +157.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 6.25µg | 0µg | 260% |
| Селен | 37.5µg | 0µg | 68% |
| Белки | 28.49g | 1.88g | 53% |
| Витамин C | 0mg | 43.9mg | 49% |
| Цинк | 4.85mg | 0.17mg | 43% |
| Витамин B3 | 7.143mg | 0.429mg | 42% |
| Витамин B6 | 0.545mg | 0.036mg | 39% |
| Фосфор | 251mg | 19mg | 33% |
| Холестерин | 85mg | 0mg | 28% |
| Клетчатка | 0g | 6.5g | 26% |
| Железо | 2.79mg | 0.86mg | 24% |
| Витамин B5 | 1.318mg | 0.208mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.292mg | 0.09mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.232mg | 0.037mg | 16% |
| Медь | 0.152mg | 0.095mg | 6% |
| Кальций | 6mg | 62mg | 6% |
| Калий | 362mg | 186mg | 5% |
| Углеводы | 0g | 15.9g | 5% |
| Марганец | 0.019mg | 0.135mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 1g | 0.103g | 4% |
| Калорийность | 145kcal | 71kcal | 4% |
| Натрий | 80mg | 10mg | 3% |
| Жиры | 2.57g | 0.86g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.44g | 0.171g | 2% |
| Холин | 8.4mg | 2% | |
| Витамин A | 0µg | 15µg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.97g | 0.154g | 2% |
| Витамин E | 0.23mg | 0.15mg | 1% |
| Витамин B9 | 15µg | 17µg | 1% |
| Магний | 25mg | 20mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 9.4g | N/A |
| Сахар | 0g | 9.36g | N/A |
| Триптофан | 0.254mg | 0% | |
| Треонин | 1.25mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.354mg | 0% | |
| Лейцин | 2.315mg | 0% | |
| Лизин | 2.516mg | 0% | |
| Метионин | 0.796mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.176mg | 0% | |
| Валин | 1.407mg | 0% | |
| Гистидин | 0.716mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
97%
18%
Итоговая оценка минералов
66%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Страус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.36g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Страус ниже (Разница - 67)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Страус более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кумкват содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 85mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кумкват содержит меньше вещества Натрий (Разница - 70mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кумкват содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.897g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах