Сравнить продукты Страус и Пападам
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-95.4%
Содержит
больше
Цинк
+42.6%
Содержит
больше
Селен
+351.8%
Содержит
больше
Кальций
+2283.3%
Содержит
больше
Железо
+179.6%
Содержит
больше
Магний
+984%
Содержит
больше
Фосфор
+53.4%
Содержит
больше
Калий
+176.2%
Содержит
больше
Медь
+556.6%
Содержит
больше
Марганец
+8121.1%
Содержит
меньше
Натрий
-95.4%
Содержит
больше
Цинк
+42.6%
Содержит
больше
Селен
+351.8%
Содержит
больше
Кальций
+2283.3%
Содержит
больше
Железо
+179.6%
Содержит
больше
Магний
+984%
Содержит
больше
Фосфор
+53.4%
Содержит
больше
Калий
+176.2%
Содержит
больше
Медь
+556.6%
Содержит
больше
Марганец
+8121.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+360%
Содержит
больше
Витамин B2
+13.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+385.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+43.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+91.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+19.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1360%
Содержит
больше
Витамин E
+360%
Содержит
больше
Витамин B2
+13.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+385.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+43.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+91.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+19.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1360%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+11.5%
Содержит
больше
Вода
+1863%
Содержит
больше
Жиры
+26.5%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+1720.9%
Содержит
больше
Белки
+11.5%
Содержит
больше
Вода
+1863%
Содержит
больше
Жиры
+26.5%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+1720.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+82.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+160.9%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 1.084
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+82.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+160.9%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 1.084
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 41.27g |
|
|
| Белки | 28.49g | 25.56g |
|
| Жиры | 2.57g | 3.25g |
|
| Углеводы | 0g | 59.87g |
|
| Калорийность | 145kcal | 371kcal |
|
| Клетчатка | 0g | 18.6g |
|
| Кальций | 6mg | 143mg |
|
| Железо | 2.79mg | 7.8mg |
|
| Магний | 25mg | 271mg |
|
| Фосфор | 251mg | 385mg |
|
| Калий | 362mg | 1000mg |
|
| Натрий | 80mg | 1745mg |
|
| Цинк | 4.85mg | 3.4mg |
|
| Медь | 0.152mg | 0.998mg |
|
| Марганец | 0.019mg | 1.562mg |
|
| Селен | 37.5µg | 8.3µg |
|
| Витамин A | 0IU | 50IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 13µg |
|
| Витамин E | 0.23mg | 0.05mg |
|
| Витамин B1 | 0.232mg | 0.277mg |
|
| Витамин B2 | 0.292mg | 0.258mg |
|
| Витамин B3 | 7.143mg | 1.472mg |
|
| Витамин B5 | 1.318mg | 0.917mg |
|
| Витамин B6 | 0.545mg | 0.285mg |
|
| Витамин B9, общий | 15µg | 219µg |
|
| Витамин B12 | 6.25µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0.4µg |
|
|
| Триптофан | 0.254mg | 0.266mg |
|
| Треонин | 1.25mg | 0.886mg |
|
| Изолейцин | 1.354mg | 1.303mg |
|
| Лейцин | 2.315mg | 2.115mg |
|
| Лизин | 2.516mg | 1.695mg |
|
| Метионин | 0.796mg | 0.372mg |
|
| Фенилаланин | 1.176mg | 1.491mg |
|
| Валин | 1.407mg | 1.434mg |
|
| Гистидин | 0.716mg | 0.715mg |
|
| Холестерин | 85mg | 4mg |
|
| Насыщенные жиры | 1g | 1.084g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.97g | 0.532g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.44g | 1.148g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
105%
37%
Итоговая оценка минералов
66%
168%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Страус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1665mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Страус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.084g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Страус ниже (Разница - 46)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пападам содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 81mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пападам более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах