Сравнить продукты Страус и Пападам
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +42.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +351.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +984% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2283.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +176.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +179.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +556.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +53.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8121.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +360% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +385.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +43.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +91.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +19.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1360% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +11.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +1863% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +26.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1720.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +82.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +160.9% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~1.084g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 6.25µg | 0µg | 260% |
| Медь | 0.152mg | 0.998mg | 94% |
| Клетчатка | 0g | 18.6g | 74% |
| Натрий | 80mg | 1745mg | 72% |
| Марганец | 0.019mg | 1.562mg | 67% |
| Железо | 2.79mg | 7.8mg | 63% |
| Магний | 25mg | 271mg | 59% |
| Селен | 37.5µg | 8.3µg | 53% |
| Витамин B9 | 15µg | 219µg | 51% |
| Витамин B3 | 7.143mg | 1.472mg | 35% |
| Холестерин | 85mg | 4mg | 27% |
| Витамин B6 | 0.545mg | 0.285mg | 20% |
| Углеводы | 0g | 59.87g | 20% |
| Калий | 362mg | 1000mg | 19% |
| Фосфор | 251mg | 385mg | 19% |
| Кальций | 6mg | 143mg | 14% |
| Цинк | 4.85mg | 3.4mg | 13% |
| Калорийность | 145kcal | 371kcal | 11% |
| Витамин B5 | 1.318mg | 0.917mg | 8% |
| Белки | 28.49g | 25.56g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.44g | 1.148g | 5% |
| Витамин B1 | 0.232mg | 0.277mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.292mg | 0.258mg | 3% |
| Витамин E | 0.23mg | 0.05mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 13µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.97g | 0.532g | 1% |
| Жиры | 2.57g | 3.25g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 41.27g | N/A |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Холин | 0.4mg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 1g | 1.084g | 0% |
| Триптофан | 0.254mg | 0.266mg | 0% |
| Треонин | 1.25mg | 0.886mg | 0% |
| Изолейцин | 1.354mg | 1.303mg | 0% |
| Лейцин | 2.315mg | 2.115mg | 0% |
| Лизин | 2.516mg | 1.695mg | 0% |
| Метионин | 0.796mg | 0.372mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.176mg | 1.491mg | 0% |
| Валин | 1.407mg | 1.434mg | 0% |
| Гистидин | 0.716mg | 0.715mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
97%
34%
Итоговая оценка минералов
66%
168%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Страус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1665mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Страус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.084g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Страус ниже (Разница - 46)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пападам содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 81mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пападам более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах