Сравнить продукты Страус и Проволоне
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +162.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +436.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +484.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +90% |
| Содержит больше СеленСелен | +158.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +12% |
| Содержит больше КальцийКальций | +12500% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +97.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1121.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4478.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +176.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +646.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +328.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +11.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +67.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +935.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +995.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +662.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +74.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 6.25µg | 1.46µg | 200% |
| Кальций | 6mg | 756mg | 75% |
| Насыщенные жиры | 1g | 17.078g | 73% |
| Витамин B3 | 7.143mg | 0.156mg | 44% |
| Селен | 37.5µg | 14.5µg | 42% |
| Жиры | 2.57g | 26.62g | 37% |
| Витамин B6 | 0.545mg | 0.073mg | 36% |
| Фосфор | 251mg | 496mg | 35% |
| Натрий | 80mg | 876mg | 35% |
| Железо | 2.79mg | 0.52mg | 28% |
| Витамин A | 0µg | 236µg | 26% |
| Витамин B1 | 0.232mg | 0.019mg | 18% |
| Витамин B5 | 1.318mg | 0.476mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.97g | 7.393g | 16% |
| Цинк | 4.85mg | 3.23mg | 15% |
| Медь | 0.152mg | 0.026mg | 14% |
| Калорийность | 145kcal | 351kcal | 10% |
| Калий | 362mg | 138mg | 7% |
| Белки | 28.49g | 25.58g | 6% |
| Холестерин | 85mg | 69mg | 5% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 20IU | 3% | |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.44g | 0.769g | 2% |
| Витамин B2 | 0.292mg | 0.321mg | 2% |
| Витамин K | 2.2µg | 2% | |
| Магний | 25mg | 28mg | 1% |
| Витамин B9 | 15µg | 10µg | 1% |
| Углеводы | 0g | 2.14g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 2.14g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.56g | N/A |
| Витамин E | 0.23mg | 0.23mg | 0% |
| Марганец | 0.019mg | 0.01mg | 0% |
| Триптофан | 0.254mg | 0.345mg | 0% |
| Треонин | 1.25mg | 0.982mg | 0% |
| Изолейцин | 1.354mg | 1.091mg | 0% |
| Лейцин | 2.315mg | 2.297mg | 0% |
| Лизин | 2.516mg | 2.646mg | 0% |
| Метионин | 0.796mg | 0.686mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.176mg | 1.287mg | 0% |
| Валин | 1.407mg | 1.64mg | 0% |
| Гистидин | 0.716mg | 1.115mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
97%
32%
Итоговая оценка минералов
66%
78%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Страус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.56g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Страус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 796mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Страус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.078g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Страус ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Страус дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Проволоне содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 16mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах