Сравнить продукты Страус и Рыбный суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +257.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +151.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +27800% |
| Содержит больше МедьМедь | +162.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +7983.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +348.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -48.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +3650% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +173.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +35.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +603% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +284.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +502.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +300.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1373% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +805.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +650% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.49 г
Жиры:
2.57 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.51 г
Другое:
0.43 г
Белки:
2.26 г
Жиры:
0.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
96.6 г
Другое:
0.33 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1160.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +217.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +30.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +41% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.97 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.44 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.236 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.138 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +311% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +218.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 6.25µg | 0.69µg | 232% |
| Селен | 37.5µg | 1µg | 66% |
| Белки | 28.49g | 2.26g | 52% |
| Цинк | 4.85mg | 0.06mg | 44% |
| Витамин B6 | 0.545mg | 0.037mg | 39% |
| Витамин B3 | 7.143mg | 1.186mg | 37% |
| Железо | 2.79mg | 0.01mg | 35% |
| Холестерин | 85mg | 1mg | 28% |
| Фосфор | 251mg | 56mg | 28% |
| Витамин B5 | 1.318mg | 0.329mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.292mg | 0.076mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.232mg | 0.033mg | 17% |
| Медь | 0.152mg | 0.058mg | 10% |
| Калорийность | 145kcal | 16kcal | 6% |
| Калий | 362mg | 144mg | 6% |
| Магний | 25mg | 7mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 1g | 0.203g | 4% |
| Натрий | 80mg | 156mg | 3% |
| Жиры | 2.57g | 0.81g | 3% |
| Витамин B9 | 15µg | 2µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.44g | 0.138g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.97g | 0.236g | 2% |
| Марганец | 0.019mg | 0.052mg | 1% |
| Холин | 7mg | 1% | |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Кальций | 6mg | 3mg | 0% |
| Витамин E | 0.23mg | 0.17mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Триптофан | 0.254mg | 0% | |
| Треонин | 1.25mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.354mg | 0% | |
| Лейцин | 2.315mg | 0% | |
| Лизин | 2.516mg | 0% | |
| Метионин | 0.796mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.176mg | 0% | |
| Валин | 1.407mg | 0% | |
| Гистидин | 0.716mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.035g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.049g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.017g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета |
|
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
97%
13%
Итоговая оценка минералов
66%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Страус более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Страус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 76mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рыбный суп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 84mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рыбный суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.797g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рыбный суп ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах