Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Страус и Тальятелле

Сравнить

Инфографика

Страус vs Тальятелле infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 1.8% 32% 105% 51% 132% 108% 10% 2.5% 205%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Содержит больше КалийКалий +102.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +297.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +54%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +84%
Содержит больше КальцийКальций +150%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +20.1%
Содержит больше МедьМедь +50%
Содержит меньше НатрийНатрий -67.5%
Содержит больше МарганецМарганец +2778.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.6% 0% 58% 67% 134% 79% 126% 781% 0% 11% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +113.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +146.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +486%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1916.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +203.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +50.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1073.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 3% 69%
Белки: 28.49 г
Жиры: 2.57 г
Углеводы: 0 г
Вода: 68.51 г
Другое: 0.43 г
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
Содержит больше БелкиБелки +151.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +11.7%
Содержит больше ВодаВода +121%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +53.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 40% 18%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.44 г
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +257.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -67.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +114.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Страус Тальятелле
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Страус Тальятелле DV% diff.
Витамин B12 6.25µg 0.31µg 248%
Селен 37.5µg 68%
Витамин B9 15µg 176µg 40%
Витамин B1 0.232mg 0.705mg 39%
Витамин B6 0.545mg 0.093mg 35%
Белки 28.49g 11.31g 34%
Цинк 4.85mg 1.22mg 33%
Витамин B3 7.143mg 3.35mg 24%
Марганец 0.019mg 0.547mg 23%
Углеводы 0g 54.73g 18%
Витамин B5 1.318mg 0.535mg 16%
Фосфор 251mg 163mg 13%
Витамин B2 0.292mg 0.439mg 11%
Медь 0.152mg 0.228mg 8%
Калорийность 145kcal 288kcal 7%
Железо 2.79mg 3.35mg 7%
Калий 362mg 179mg 5%
Магний 25mg 46mg 5%
Холестерин 85mg 73mg 4%
Насыщенные жиры 1g 0.328g 3%
Полиненасыщенные жиры 0.44g 0.942g 3%
Витамин E 0.23mg 2%
Витамин A 0µg 14µg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.97g 0.271g 2%
Натрий 80mg 26mg 2%
Кальций 6mg 15mg 1%
Жиры 2.57g 2.3g 0%
Чистые углеводы 0g 54.73g N/A
Триптофан 0.254mg 0.143mg 0%
Треонин 1.25mg 0.295mg 0%
Изолейцин 1.354mg 0.431mg 0%
Лейцин 2.315mg 0.763mg 0%
Лизин 2.516mg 0.214mg 0%
Метионин 0.796mg 0.174mg 0%
Фенилаланин 1.176mg 0.542mg 0%
Валин 1.407mg 0.476mg 0%
Гистидин 0.716mg 0.226mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Страус Тальятелле
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
97%
Страус
44%
Тальятелле
Итоговая оценка минералов
66%
Страус
43%
Тальятелле

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тальятелле
Тальятелле содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тальятелле
Тальятелле содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тальятелле
Тальятелле содержит меньше вещества Натрий (Разница - 54mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тальятелле
Тальятелле содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.672g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Страус
Гликемический индекс продукта Страус ниже (Разница - 46)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Страус
Страус дешевле (Разница - $6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Страус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174488/nutrients
  2. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.