Страус или хлебопекарные дрожжи - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +363% |
| Содержит больше МагнийМагний | +60% |
| Содержит больше КальцийКальций | +216.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +66% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +105.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +33.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -62.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +952.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +26.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +62400% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +710.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +287% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +72.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +271.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +5133.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 6.25µg | 0.01µg | 260% |
| Витамин B9 | 15µg | 785µg | 193% |
| Витамин B1 | 0.232mg | 1.88mg | 137% |
| Витамин B5 | 1.318mg | 4.9mg | 72% |
| Витамин B2 | 0.292mg | 1.13mg | 64% |
| Селен | 37.5µg | 8.1µg | 53% |
| Цинк | 4.85mg | 9.97mg | 47% |
| Белки | 28.49g | 8.4g | 40% |
| Клетчатка | 0g | 8.1g | 32% |
| Витамин B3 | 7.143mg | 12.3mg | 32% |
| Холестерин | 85mg | 0mg | 28% |
| Фосфор | 251mg | 336mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.545mg | 0.43mg | 9% |
| Марганец | 0.019mg | 0.2mg | 8% |
| Калий | 362mg | 601mg | 7% |
| Углеводы | 0g | 18.1g | 6% |
| Холин | 32mg | 6% | |
| Железо | 2.79mg | 3.25mg | 6% |
| Магний | 25mg | 40mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 1g | 0.243g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.44g | 0.004g | 3% |
| Калорийность | 145kcal | 105kcal | 2% |
| Витамин E | 0.23mg | 0mg | 2% |
| Натрий | 80mg | 30mg | 2% |
| Кальций | 6mg | 19mg | 1% |
| Жиры | 2.57g | 1.9g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 10g | N/A |
| Медь | 0.152mg | 0.148mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.97g | 1.047g | 0% |
| Триптофан | 0.254mg | 0.106mg | 0% |
| Треонин | 1.25mg | 0.435mg | 0% |
| Изолейцин | 1.354mg | 0.476mg | 0% |
| Лейцин | 2.315mg | 0.668mg | 0% |
| Лизин | 2.516mg | 0.69mg | 0% |
| Метионин | 0.796mg | 0.166mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.176mg | 0.407mg | 0% |
| Валин | 1.407mg | 0.512mg | 0% |
| Гистидин | 0.716mg | 0.217mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.49 г
Жиры:
2.57 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.51 г
Другое:
0.43 г
Белки:
8.4 г
Жиры:
1.9 г
Углеводы:
18.1 г
Вода:
69 г
Другое:
2.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +239.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +35.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +504.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~69g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.97 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.44 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.243 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10900% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.7% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~1.047g
