Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Страус и Хойсин (соус)

Сравнить

Инфографика

Страус vs Хойсин (соус) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 1.8% 32% 105% 51% 132% 108% 10% 2.5% 205%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Содержит больше КалийКалий +204.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +176.2%
Содержит больше МедьМедь +18.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +1415.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +560.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -95%
Содержит больше СеленСелен +1983.3%
Содержит больше КальцийКальций +433.3%
Содержит больше МарганецМарганец +1236.8%
Одинаковое количество вещества Магний ~24mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.6% 0% 58% 67% 134% 79% 126% 781% 0% 11% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17% 4.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +5700%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +34.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +510.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1838.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +779%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +21.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +53.3%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Страус Хойсин (соус) DV% diff.
Витамин B12 6.25µg 0µg 260%
Натрий 80mg 1615mg 67%
Селен 37.5µg 1.8µg 65%
Белки 28.49g 3.31g 50%
Цинк 4.85mg 0.32mg 41%
Витамин B6 0.545mg 0.062mg 37%
Витамин B3 7.143mg 1.17mg 37%
Фосфор 251mg 38mg 30%
Холестерин 85mg 3mg 27%
Витамин B5 1.318mg 0.068mg 25%
Железо 2.79mg 1.01mg 22%
Витамин B1 0.232mg 0.004mg 19%
Углеводы 0g 44.08g 15%
Клетчатка 0g 2.8g 11%
Марганец 0.019mg 0.254mg 10%
Полиненасыщенные жиры 0.44g 1.698g 8%
Калий 362mg 119mg 7%
Витамин B2 0.292mg 0.217mg 6%
Калорийность 145kcal 220kcal 4%
Кальций 6mg 32mg 3%
Медь 0.152mg 0.128mg 3%
Витамин B9 15µg 23µg 2%
Насыщенные жиры 1g 0.568g 2%
Жиры 2.57g 3.39g 1%
Холин 8mg 1%
Витамин C 0mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 0g 41.28g N/A
Магний 25mg 24mg 0%
Сахар 0g 27.26g N/A
Витамин E 0.23mg 0.28mg 0%
Витамин K 0.5µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.97g 0.963g 0%
Триптофан 0.254mg 0%
Треонин 1.25mg 0%
Изолейцин 1.354mg 0%
Лейцин 2.315mg 0%
Лизин 2.516mg 0%
Метионин 0.796mg 0%
Фенилаланин 1.176mg 0%
Валин 1.407mg 0%
Гистидин 0.716mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 3% 69%
Белки: 28.49 г
Жиры: 2.57 г
Углеводы: 0 г
Вода: 68.51 г
Другое: 0.43 г
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
Содержит больше БелкиБелки +760.7%
Содержит больше ВодаВода +54.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +31.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +1060.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 40% 18%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.44 г
18% 30% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.568 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.963 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.698 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -43.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +285.9%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~0.963g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Страус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174488/nutrients
  2. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.