Сравнить продукты Страус и Шея (мясо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +13.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +11.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +13.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +97.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +30.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +58.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +36.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +166.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +79% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -11.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +130% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +251.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +52.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +53.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +75.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +46.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +106.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 6.25µg | 3.03µg | 134% |
| Насыщенные жиры | 1g | 8.66g | 35% |
| Цинк | 4.85mg | 8.68mg | 35% |
| Жиры | 2.57g | 19.64g | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.97g | 9.457g | 21% |
| Селен | 37.5µg | 27.5µg | 18% |
| Витамин B3 | 7.143mg | 4.663mg | 16% |
| Холин | 79mg | 14% | |
| Витамин B1 | 0.232mg | 0.066mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.545mg | 0.373mg | 13% |
| Витамин B5 | 1.318mg | 0.752mg | 11% |
| Медь | 0.152mg | 0.077mg | 8% |
| Фосфор | 251mg | 193mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.292mg | 0.191mg | 8% |
| Белки | 28.49g | 24.98g | 7% |
| Калорийность | 145kcal | 277kcal | 7% |
| Железо | 2.79mg | 2.45mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.44g | 0.81g | 2% |
| Витамин B9 | 15µg | 6µg | 2% |
| Холестерин | 85mg | 87mg | 1% |
| Витамин E | 0.23mg | 0.1mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 7µg | 1% |
| Калий | 362mg | 325mg | 1% |
| Кальций | 6mg | 16mg | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Магний | 25mg | 22mg | 1% |
| Витамин D | 5IU | 1% | |
| Натрий | 80mg | 71mg | 0% |
| Марганец | 0.019mg | 0.012mg | 0% |
| Транс-жиры | 1.287g | N/A | |
| Триптофан | 0.254mg | 0.281mg | 0% |
| Треонин | 1.25mg | 1.099mg | 0% |
| Изолейцин | 1.354mg | 1.062mg | 0% |
| Лейцин | 2.315mg | 2.009mg | 0% |
| Лизин | 2.516mg | 2.184mg | 0% |
| Метионин | 0.796mg | 0.709mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.176mg | 0.951mg | 0% |
| Валин | 1.407mg | 1.129mg | 0% |
| Гистидин | 0.716mg | 0.809mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| 0.041g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.619g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.49 г
Жиры:
2.57 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.51 г
Другое:
0.43 г
Белки:
24.98 г
Жиры:
19.64 г
Углеводы:
0 г
Вода:
55.22 г
Другое:
0.16 г
| Содержит больше БелкиБелки | +14.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +24.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +168.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +664.2% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.97 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.44 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.66 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.457 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +874.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +84.1% |
