Сравнить продукты Страус и Шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +141.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +21.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1150% |
| Содержит больше МагнийМагний | +484% |
| Содержит больше КальцийКальций | +833.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +54.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +187.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +576.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7368.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +828% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +484% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +885.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +343.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1197.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2617.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +134.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +483.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +6962.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1117.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +295.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +883.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +148.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 6.25µg | 0.23µg | 251% |
| Медь | 0.152mg | 1.028mg | 97% |
| Насыщенные жиры | 1g | 18.519g | 80% |
| Железо | 2.79mg | 8.02mg | 65% |
| Селен | 37.5µg | 3µg | 63% |
| Марганец | 0.019mg | 1.419mg | 61% |
| Белки | 28.49g | 4.88g | 47% |
| Жиры | 2.57g | 31.28g | 44% |
| Витамин B3 | 7.143mg | 0.725mg | 40% |
| Витамин B6 | 0.545mg | 0.042mg | 39% |
| Магний | 25mg | 146mg | 29% |
| Клетчатка | 0g | 7g | 28% |
| Холестерин | 85mg | 8mg | 26% |
| Цинк | 4.85mg | 2.01mg | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.97g | 9.54g | 21% |
| Калорийность | 145kcal | 546kcal | 20% |
| Витамин B5 | 1.318mg | 0.297mg | 20% |
| Углеводы | 0g | 61.17g | 20% |
| Витамин B2 | 0.292mg | 0.05mg | 19% |
| Витамин B1 | 0.232mg | 0.025mg | 17% |
| Кофеин | 0mg | 43mg | 11% |
| Витамин K | 8.1µg | 7% | |
| Фосфор | 251mg | 206mg | 6% |
| Калий | 362mg | 559mg | 6% |
| Кальций | 6mg | 56mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.44g | 1.092g | 4% |
| Витамин B9 | 15µg | 4% | |
| Витамин E | 0.23mg | 0.54mg | 2% |
| Натрий | 80mg | 24mg | 2% |
| Чистые углеводы | 0g | 54.17g | N/A |
| Сахар | 0g | 47.9g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.112g | N/A | |
| Триптофан | 0.254mg | 0% | |
| Треонин | 1.25mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.354mg | 0% | |
| Лейцин | 2.315mg | 0% | |
| Лизин | 2.516mg | 0% | |
| Метионин | 0.796mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.176mg | 0% | |
| Валин | 1.407mg | 0% | |
| Гистидин | 0.716mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| 0.085g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.947g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
97%
9%
Итоговая оценка минералов
66%
116%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шоколад содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 77mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 56mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Страус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 47.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Страус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.519g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Страус ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Страус дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Страус более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах