Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Зеленый острый перец (перец чили) и Бальзамический уксус

Сравнить

Инфографика

Зеленый острый перец (перец чили) vs Бальзамический уксус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 5.4% 30% 45% 58% 8.2% 20% 0.91% 31% 2.7%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.1% 9.9% 27% 8.7% 2.2% 8.1% 3% 17% 0%
Содержит больше МагнийМагний +108.3%
Содержит больше КалийКалий +203.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +66.7%
Содержит больше МедьМедь +569.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +275%
Содержит больше ФосфорФосфор +142.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -69.6%
Содержит больше МарганецМарганец +80.9%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +50%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 808% 20% 14% 0% 23% 21% 18% 3.7% 64% 0% 36% 17% 6.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Зеленый острый перец (перец чили) Бальзамический уксус DV% diff.
Витамин C 242.5mg 0mg 269%
Витамин B6 0.278mg 21%
Медь 0.174mg 0.026mg 16%
Витамин K 14.3µg 12%
Фруктоза 7.38g 9%
Витамин B1 0.09mg 8%
Витамин A 59µg 0µg 7%
Калий 340mg 112mg 7%
Витамин B2 0.09mg 7%
Железо 1.2mg 0.72mg 6%
Клетчатка 1.5g 6%
Витамин B9 23µg 6%
Витамин B3 0.95mg 6%
Витамин E 0.69mg 5%
Марганец 0.237mg 0.131mg 5%
Фосфор 46mg 19mg 4%
Магний 25mg 12mg 3%
Белки 2g 0.49g 3%
Углеводы 9.46g 17.03g 3%
Холин 11.1mg 2%
Калорийность 40kcal 88kcal 2%
Цинк 0.3mg 0.08mg 2%
Селен 0.5µg 1%
Натрий 7mg 23mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.109g 1%
Витамин B5 0.061mg 1%
Кальций 18mg 27mg 1%
Жиры 0.2g 0g 0%
Чистые углеводы 7.96g 17.03g N/A
Сахар 5.1g 14.95g N/A
Насыщенные жиры 0.021g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.011g 0%
Триптофан 0.026mg 0%
Треонин 0.074mg 0%
Изолейцин 0.065mg 0%
Лейцин 0.105mg 0%
Лизин 0.089mg 0%
Метионин 0.024mg 0%
Фенилаланин 0.062mg 0%
Валин 0.084mg 0%
Гистидин 0.041mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 9% 88%
Белки: 2 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 9.46 г
Вода: 87.74 г
Другое: 0.6 г
17% 76% 6%
Белки: 0.49 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 17.03 г
Вода: 76.45 г
Другое: 6.03 г
Содержит больше БелкиБелки +308.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +14.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +80%
Содержит больше ДругоеДругое +905%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Зеленый острый перец (перец чили) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170497/nutrients
  2. Бальзамический уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172241/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.