Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Зеленый острый перец (перец чили) и Сервелат

Сравнить

Инфографика

Зеленый острый перец (перец чили) vs Сервелат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 5.4% 30% 45% 58% 8.2% 20% 0.91% 31% 2.7%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 2.7% 23% 77% 50% 70% 48% 170% 0% 111%
Содержит больше МагнийМагний +78.6%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит больше КалийКалий +30.8%
Содержит больше МедьМедь +16%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +70%
Содержит больше ЦинкЦинк +753.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +141.3%
Содержит больше СеленСелен +3960%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 808% 20% 14% 0% 23% 21% 18% 3.7% 64% 0% 36% 17% 6.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 55% 0% 4.4% 17% 38% 76% 81% 0% 60% 688% 3.3% 1.5% 43%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1360.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +213.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1000%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1050%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +66.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +266.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +353.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +610.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.26mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Зеленый острый перец (перец чили) Сервелат DV% diff.
Витамин C 242.5mg 16.6mg 251%
Витамин B12 0µg 5.5µg 229%
Натрий 7mg 1300mg 56%
Насыщенные жиры 0.021g 11.51g 52%
Жиры 0.2g 30.43g 47%
Селен 0.5µg 20.3µg 36%
Мононенасыщенные жиры 0.011g 12.97g 32%
Белки 2g 17.45g 31%
Холестерин 0mg 74mg 25%
Цинк 0.3mg 2.56mg 21%
Витамин B3 0.95mg 4.31mg 21%
Витамин B2 0.09mg 0.33mg 18%
Калорийность 40kcal 362kcal 16%
Холин 11.1mg 78.9mg 12%
Железо 1.2mg 2.04mg 11%
Витамин K 14.3µg 1.3µg 11%
Марганец 0.237mg 10%
Фосфор 46mg 111mg 9%
Полиненасыщенные жиры 0.109g 1.2g 7%
Витамин A 59µg 0µg 7%
Клетчатка 1.5g 0g 6%
Витамин D 0IU 44IU 6%
Витамин D 0µg 1.1µg 6%
Витамин B1 0.09mg 0.15mg 5%
Витамин B9 23µg 2µg 5%
Магний 25mg 14mg 3%
Медь 0.174mg 0.15mg 3%
Витамин E 0.69mg 0.22mg 3%
Калий 340mg 260mg 2%
Углеводы 9.46g 3.33g 2%
Кальций 18mg 9mg 1%
Витамин B5 0.061mg 1%
Витамин B6 0.278mg 0.26mg 1%
Чистые углеводы 7.96g 3.33g N/A
Сахар 5.1g 0.85g N/A
Триптофан 0.026mg 0%
Треонин 0.074mg 0%
Изолейцин 0.065mg 0%
Лейцин 0.105mg 0%
Лизин 0.089mg 0%
Метионин 0.024mg 0%
Фенилаланин 0.062mg 0%
Валин 0.084mg 0%
Гистидин 0.041mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 9% 88%
Белки: 2 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 9.46 г
Вода: 87.74 г
Другое: 0.6 г
17% 30% 3% 45% 4%
Белки: 17.45 г
Жиры: 30.43 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 45.18 г
Другое: 3.61 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +184.1%
Содержит больше ВодаВода +94.2%
Содержит больше БелкиБелки +772.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +15115%
Содержит больше ДругоеДругое +501.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 8% 77%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.021 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.011 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.109 г
45% 51% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.2 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +117809.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1000.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Зеленый острый перец (перец чили) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170497/nutrients
  2. Сервелат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172940/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.