Сравнить продукты Суккоташ и Chrysanthemum
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+109.3%
Содержит
меньше
Натрий
-96.6%
Содержит
больше
Медь
+35.8%
Содержит
больше
Кальций
+550%
Содержит
больше
Железо
+25.1%
Содержит
больше
Калий
+53.7%
Содержит
больше
Цинк
+16.4%
Содержит
больше
Марганец
+37.1%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+109.3%
Содержит
меньше
Натрий
-96.6%
Содержит
больше
Медь
+35.8%
Содержит
больше
Кальций
+550%
Содержит
больше
Железо
+25.1%
Содержит
больше
Калий
+53.7%
Содержит
больше
Цинк
+16.4%
Содержит
больше
Марганец
+37.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+978.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+60%
Содержит
больше
Витамин B3
+198.9%
Содержит
больше
Витамин A
+694.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+75.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+72.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+35.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+342.5%
Содержит
больше
Витамин C
+978.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+60%
Содержит
больше
Витамин B3
+198.9%
Содержит
больше
Витамин A
+694.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+75.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+72.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+35.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+342.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+49.7%
Содержит
больше
Жиры
+82.1%
Содержит
больше
Углеводы
+548.7%
Содержит
больше
Вода
+25%
Содержит
больше
Другое
+31.7%
Белки:
5.03 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
19.59 г
Вода:
73.1 г
Другое:
1.26 г
Белки:
3.36 г
Жиры:
0.56 г
Углеводы:
3.02 г
Вода:
91.4 г
Другое:
1.66 г
Содержит
больше
Белки
+49.7%
Содержит
больше
Жиры
+82.1%
Содержит
больше
Углеводы
+548.7%
Содержит
больше
Вода
+25%
Содержит
больше
Другое
+31.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 15.79g | 0.02g |
|
|
| Белки | 5.03g | 3.36g |
|
| Жиры | 1.02g | 0.56g |
|
| Углеводы | 19.59g | 3.02g |
|
| Калорийность | 99kcal | 24kcal |
|
| Клетчатка | 3.8g | 3g |
|
| Кальций | 18mg | 117mg |
|
| Железо | 1.83mg | 2.29mg |
|
| Магний | 48mg | 32mg |
|
| Фосфор | 113mg | 54mg |
|
| Калий | 369mg | 567mg |
|
| Натрий | 4mg | 118mg |
|
| Цинк | 0.61mg | 0.71mg |
|
| Медь | 0.186mg | 0.137mg |
|
| Марганец | 0.688mg | 0.943mg |
|
| Селен | 0.6µg |
|
|
| Витамин A | 292IU | 2320IU |
|
| Витамин A, RAE | 15µg | 116µg |
|
| Витамин C | 15.1mg | 1.4mg |
|
| Витамин B1 | 0.208mg | 0.13mg |
|
| Витамин B2 | 0.082mg | 0.144mg |
|
| Витамин B3 | 1.587mg | 0.531mg |
|
| Витамин B5 | 0.128mg | 0.221mg |
|
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.176mg |
|
| Витамин B9, общий | 40µg | 177µg |
|
| Витамин K | 350µg |
|
|
| Триптофан | 0.056mg |
|
|
| Треонин | 0.209mg |
|
|
| Изолейцин | 0.284mg |
|
|
| Лейцин | 0.443mg |
|
|
| Лизин | 0.295mg |
|
|
| Метионин | 0.068mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.243mg |
|
|
| Валин | 0.306mg |
|
|
| Гистидин | 0.16mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.19g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.198g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.489g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
107%
Итоговая оценка минералов
36%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Суккоташ содержит меньше вещества Натрий (Разница - 114mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Суккоташ ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chrysanthemum содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.19g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах