Сравнить продукты Суп-бобы и New England Clam Chowder
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +46.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +18.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -22.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +75.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +26.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +86.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +49.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +340.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2703.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +127.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +108.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +175% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +121.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +477.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +108% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +31466.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +16.7% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.19 г
Жиры:
3.5 г
Углеводы:
11.16 г
Вода:
78.63 г
Другое:
1.52 г
Белки:
3.17 г
Жиры:
2.06 г
Углеводы:
10.32 г
Вода:
81.49 г
Другое:
2.96 г
| Содержит больше БелкиБелки | +63.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +69.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +94.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~10.32g
Одинаковое количество вещества
Вода
~81.49g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.37 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.58 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.39 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.959 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.959 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -30% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +145.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 95kcal | 72kcal |
|
| Белки | 5.19g | 3.17g |
|
| Жиры | 3.5g | 2.06g |
|
| Витамин C | 1.8mg | 4.1mg |
|
| 6.56g | 9.62g |
|
|
| Углеводы | 11.16g | 10.32g |
|
| Холестерин | 9mg | 6mg |
|
| Магний | 19mg | 13mg |
|
| Кальций | 32mg | 16mg |
|
| Калий | 175mg | 221mg |
|
| Железо | 1.33mg | 2.48mg |
|
| Сахар | 0.38g |
|
|
| Клетчатка | 4.6g | 0.7g |
|
| Медь | 0.16mg | 0.239mg |
|
| Цинк | 0.44mg | 0.37mg |
|
| Фосфор | 59mg | 260mg |
|
| Натрий | 400mg | 516mg |
|
| Витамин A | 1626IU | 58IU |
|
| Витамин A | 81µg | 17µg |
|
| Витамин E | 0.42mg |
|
|
| Марганец | 0.29mg | 0.165mg |
|
| Селен | 6.9µg | 6.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.125mg |
|
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.165mg |
|
| Витамин B3 | 0.7mg | 1.55mg |
|
| Витамин B5 | 0.04mg | 0.231mg |
|
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.104mg |
|
| Витамин B12 | 0.03µg | 9.47µg |
|
| Витамин K | 0.8µg |
|
|
| Витамин B9 | 12µg | 14µg |
|
| Транс-жиры | 0.013g |
|
|
| Холин | 6.9mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.37g | 0.959g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.58g | 0g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.39g | 0.959g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g |
|
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.011g |
|
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.008g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
105%
Итоговая оценка минералов
31%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Суп-бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.38g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Суп-бобы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 116mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
New England Clam Chowder содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
New England Clam Chowder содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.411g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта New England Clam Chowder ниже (Разница - 64)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт New England Clam Chowder более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах