Сравнить продукты Суп-бобы и Бисквит
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +44.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +95.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -31% |
| Содержит больше КальцийКальций | +634.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +118% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +22.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +178% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +30.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +182.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +800% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +493.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +416.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +321.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +612.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +166.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +408.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +172.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +34.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +365.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +299.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +110.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +338.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +967.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.39g | 4.163g | 25% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.356mg | 25% |
| Селен | 6.9µg | 19.5µg | 23% |
| Жиры | 3.5g | 16.3g | 20% |
| Кальций | 32mg | 235mg | 20% |
| Железо | 1.33mg | 2.9mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.31mg | 19% |
| Фосфор | 59mg | 164mg | 15% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 2.949mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.58g | 6.93g | 13% |
| Насыщенные жиры | 1.37g | 4.324g | 13% |
| Калорийность | 95kcal | 353kcal | 13% |
| Витамин B9 | 12µg | 61µg | 12% |
| Клетчатка | 4.6g | 1.5g | 12% |
| Углеводы | 11.16g | 44.6g | 11% |
| Витамин A | 81µg | 9% | |
| Медь | 0.16mg | 0.082mg | 9% |
| Натрий | 400mg | 580mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.04mg | 0.285mg | 5% |
| Марганец | 0.29mg | 0.378mg | 4% |
| Белки | 5.19g | 7g | 4% |
| Витамин C | 1.8mg | 0.2mg | 2% |
| Витамин B12 | 0.03µg | 0.08µg | 2% |
| Холестерин | 9mg | 3mg | 2% |
| Калий | 175mg | 121mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.035mg | 1% |
| Цинк | 0.44mg | 0.54mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.56g | 43.1g | N/A |
| Магний | 19mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 2.18g | N/A | |
| Триптофан | 0.087mg | 0% | |
| Треонин | 0.211mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.273mg | 0% | |
| Лейцин | 0.514mg | 0% | |
| Лизин | 0.226mg | 0% | |
| Метионин | 0.132mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.347mg | 0% | |
| Валин | 0.313mg | 0% | |
| Гистидин | 0.161mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
23%
Итоговая оценка минералов
31%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Суп-бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Суп-бобы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 180mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Суп-бобы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.954g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бисквит содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бисквит ниже (Разница - 20)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бисквит более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах